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Ưº°ÇÑ À¯ºÎÃʹä~! ¼Òdz°¡½Ç¶§ ÁÁ~¾Æ¿ä" | 2002.02.09 | Á¶È¸:8450
 
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Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+1)
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¼Òdz°¡½Ç¶§ Á¤¸» Àα⸸Á¡! À¯ºÎÃʹäÀ»

¼Ò°³ÇØ µè¸±²²¿ä.*^^*


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¼¿·¯µå Àç·á:ºê·ÎÄø®, ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º,ÄÚ¿ï½½·Î ¼Ò½º


1.ÇǸÁ°ú ¾çÆÄ.´Ü¹«Áö¸¦ ¾ÆÁÖ Àß°Ô½ã´Ù.

2.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ »õ¿ì¿Í ÇǸÁ.¾çÆÄ.¼Ò°í±â´ÙÁø¿¡ ¼Ò±Ý¾à°£,ÈÄÃß,Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.

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4.ÂÊÆÄ¿¡ Á¦ÀÏ ±äµíÇÑ Áٱ⸸ À߶ó »ì¦ µ¥Ä£´Ù.

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6.¼¿·¯µå·Î ÁغñÇسõÀº ºê·ÎÄø®´Â ¼Ò±ÝÀ» ÂÉ±Ý ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£´Ù.

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µµ½Ã¶ô¿¡ À¯ºÎÃʹäÀ» ³Ö°í °¡¿îµ¥¸¦ ÀÌ °è¶õ ÇÜÃʹäÀ¸·Î ÇØÁֽøé Á¤¸» ¸î¹èÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ¿À¿ä.

Á¤¼ºÀÌ °¡µæ~°¡µæ~´ã±ä À¯ºÎÃʹä!
ÂÊÆÄ·Î ¹­¾î¼­ ¹ä¾ËÀÌ Àß ³ª¿ÀÁöµµ ¾Ê°í~
»ö±òÀ̳ª ¸ð¾çÀÌ ¸Ú½º·¯¿ö¿ä.
 
 
´ñ±Û (+4)  
Ǫ¸£¸¥½£ : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2016.10.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ǫ¸£¸¥½£ : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2016.10.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹°¾îÇã´Ï : Àß º¸°í °©´Ï´Ù.. 2011.01.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Å«¼Õ : ÀúµÎ À̹øÁÖ¿¡ Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.^^ 2007.06.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
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[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]À¯ºÎÃʹä
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:20   Ä®·Î¸®:560kcal
ÁÖÀç·á : À¯ºÎ, ¿ì¾û, ¼è°í±â
 
 
´ç¿øÀ̶õ ¹ÚÄ¡¼± Á¶È¸ : 1116 Ãßõ : 1
ÀÌ·¸°Ô Çϸé bona Á¶È¸ : 1182 Ãßõ : 1
 
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