¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¶±ººÀÌÀÇ °áÁ¤ÆÇ- Á÷Á¢ Àå»çÇØ ºÃ½À´Ï´Ù.... | 2001.10.02 | Á¶È¸:13454
 
¶±ººÀÌ ¸Å´Ï¾Æ
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+4)
¼ö¾ø´Â ·¹¼­ÇÇ¿Í ¸¹Àº ºñ¹ýÀ» °¡Áö°í ÇغÃÁö¸¸, ¿¾³¯¿¡ Àå»ç¸¦ ÇÒ¶§ ±× ºñ¹ýÀÌ °¡Àå ³ªÀº°Å °°³×¿ä. Á¦°¡ Çб³´Ù´Ò¶§ ÀÏÀÏ ÂþÁýÇؼ­ ¶±ººÀÌ ´ã´çÀ̾ú°Åµç¿ä. ±×¶§ Àú È¥ÀÚÇÏ·ç¿¡ °ÅÀÇ 60 ¸¸¿ø ¾îÄ¡¸¦ ÆȾҴµ¥... ºñ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ ºÐÀÌ ±³È¸ Áý»ç´ÔÀÌ¶ó¼­ ±×ºÐÀÌ ¾Ë·ÁÁØ ´ë·Î Çß½À´Ï´Ù.

1. ¶±ººÀÌÀÇ ±¹¹°Àº ¹Ýµå½Ã ÁúÁÁÀº ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶, ¹«¿ì, ¾ß並 ÀÌ¿ëÇؾßÁö ¸ÀÀÌ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³­´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Àå»çÇÒ¶© Á¶¹Ì·á¸¦ Á» ¸¹ÀÌ ³Ö´Â´Ù°í Çϴµ¥, Àü Á¶¹Ì·á´Â °ÅÀÇ ³ÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. (±×Ä¡¸¸ ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁö´Â°Ç »ç½ÇÀΰŠ°°¾Æ¿ä) ¼è°í±â¸¦ °¡Áö°í À°¼ö¸¦ ³»µµ ÁÁ±¸¿ä..º¸ÅëÀº ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶·Î ÇÑ´Ù°í Çϼ̾î¿ä.
2.¾ç¹èÃß¿Í ¾çÆĸ¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù. ¹°·Ð ¼³ÅÁµµ ³Ö±¸¿ä.. ¹°¿³µµ Çغ¸¾Ò´Âµ¥.. ¹¹ º°Â÷ÀÌ ¾ø´õ±º¿ä.. ¾ßä´Â ¼ûÀÌ Á×À¸¸é Àû¾îÁö´Ï±î Á» ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù.±×¿Ü¿¡µµ È£¹ÚÀ̳ª ´ç±Ù.°¨ÀÚµî Àß°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾îÁý´Ï´Ù.
3. ¸ÕÀú ÁøÇÏ°Ô ¿ì¸° ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶±¹¹°À» ³ÒÀûÇÑ ±×¸©¿¡ ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ¶±,¶ó¸éµîÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. ¶±ÀÌ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é..°íÃßÀå°ú ¾ç³ä(¼³ÅÁ, °£Àå, ûÁ־ణ µî) ³Ö¾î¿ä. À̶§ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ºÙÁö ¾Ê°í ÁÁ´ä´Ï´Ù.
4.°íÃßÀå ³ÖÀºÈÄ Á» ²úÀÌ´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö °è¶õ°ú ¾ßä, ¿Àµ­, ¶§¿¡ µû¶ó¼­´Â ¼Ò½ÃÁöµîÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. À̶§ °£À» Á¶¼±°£ÀåÀ¸·Î ÇÏ¸é ´õ ÁÁ±¸, º¸Åë Àå»çÇÒ¶© ¼Ò±ÝÀ¸·Î Çß±¸¿ä...±Û±¸ ±×³É °£Àåµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ »ö±òÀÌ °Ë¾îÁö´Ï±î..Á¶½É..Âü, ¾ßä¿¡¼­ ¹°ÀÌ ³ª¿À±â¶«¿¡ °£À» Á¶±Ý ¼¼°ÔÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä.
5. ¶±ººÀÌÀÇ ±¹¹°Àº Á¹¿©¾ßÁö µË´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¾ßä¿¡¼­ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¼­ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾îÁö°Åµç¿ä.
6.ºÒÀÇ Á¶Àýµµ Áß¿äÇѵ¥.. ÷¿£ °­ºÒ, ±Û±¸ Áߺҿ¡¼­ ÇÕ´Ï´Ù. Á¶¸±¶© ¾àÇѺҵµ ÁÁ±¸¿©.
7.¸¶Áö¸·À¸·Î ¸¶´Ã, ÆÄ´Â ²À ³Ö¾î¾ßÁö dz¹Ì°¡ »ê´ä´Ï´Ù...
8. °íÃßÀåÀÌ ÁÁ¾Æ¾ßÁö ¸ÀÀÌ ´õ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ûû¿ø ¼øâ°íÃßÀå°ú ÇØÂùµé°ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ ÇϽôõ±º¿ä.
9.Á¦°¡ Àå»çµµ Çغ¸°í,(ºñ·Ï ÇÏ·çÁö¸¸) ±×ºÐ ÀÌ¾ß±æ µéÀ¸´Ï, ¿ª½Ã ¸¾ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ°Å °°¾Æ¿ä. Á¤¼ºÀ» µéÀÌ¸é ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾îÁý´Ï´Ù... ±ä±Û ÀоîÁּżŠ°¨»çÇØ¿ä..¸ÀÀÖ°Ô µå¼Å¿ä..
 
 
´ñ±Û (+13)  
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2014.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.08.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.04.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.08.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Äð°» : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.11.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : ÁÁÀº¹æ¹ýÀ̳׿ä~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.05.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.05.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.05.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö´ÏÆÄÅ© : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù,,,, 2009.11.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°³°ñ°øÁÖ : Áï¼®¶±ººÀÌ ·¹½ÃÇÇ³×¿ä ¤¾¤¾ 2009.08.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
supadj : °íÃå°¡·ç´Â ¾È¾²½Ã³ª¿ä? 2009.06.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
hbgirlus : Thank You!!! 2009.03.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾î¼¸é : 2¹ø ÇÏ°í 7¹ø °ø°¨ÀÌ¿ä,ÀúÈñÁýÀº ¼øâ°íÃßÀåÀ» ½á¿ä, ¿ª½Ã À½½ÄÀº Á¤¼º! 2008.09.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]¶±ººÀÌ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:225kcal
ÁÖÀç·á : °¡·¡¶±
 
 
³ª¸¸ÀÇ ¼ÛÆí ¸¸µé±â (¹è¼ÛÆí*ÃÊÄݸ´¼ÛÆí*´ç±Ù¼ÛÆí*¹Ù³ª³ª¼ÛÆí) »ç¶÷°ú Àΰ£ Á¶È¸ : 2788 Ãßõ : 1
¹Ì¸²À̶õ°Ô ¸Ó³Ä¸é¿ä...^^ »Ç»ÇÁßµ¶ Á¶È¸ : 664 Ãßõ : 4
 
±â¹Ì»ó±Ã