|
½Ã¾î¸Ó´ÔÇ¥ ´ß°èÀå | 2001.09.25 | Á¶È¸:6575
|
|
|
|
|
|
|
|
1. ´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¿¡ Å븶´Ã ¶Ç´Â »ý°°ú ÇÔ²² Ç« »î¾Æ ±¹¹°À» ¿ì·Á ½ÄÈù´Ù.
2. ´ß°í±â´Â »ìÀ»¹ß¶ó Âõ¿¡ ³õ°í ±¹¹°Àº ü¿¡ ¹ÞÃÄ À°¼ö·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. Àß ¸»¸° °í»ç¸®´Â »î¾Æ ¹°¿¡ ºÒ·Á³õ´Â´Ù.
4. Åä¶õ´ë´Â Çѹø »î¾Æ ¸»·È±â ¶§¹®¿¡ »ì¦¸¸ »î°Å³ª µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù.
5. ´ëÆÄ´Â ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ ´ëÄ£´Ù.
6. 3,4,5¸¦ 5§¯°£°ÝÀ¸·Î À߶ó ³õ°í 2¿Í ÇÔ²² ³ÐÀº º¼¿¡ ´ã¾Æ °íÃß°¡·ç,¸¶´Ã,¼Ò±Ý,Á¶¹Ì·á,ûÁÖ,Á¶¼±°£Àå¾à°£À» ³Ö¿¡ Àß ¹ö¹«¸°ÈÄ 10ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ À°¼öÀ» ºÎ¾î Çѹø ²úÀÎÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ ´Ù½Ã ²úÀδÙ.
|
|
´ñ±Û
(+8)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
[±¹]´ß°³Àå |
³À̵µ:¾î·Á¿ò Á¶¸®½Ã°£:60 Ä®·Î¸®:171kcal |
ÁÖÀç·á : ´ßºÀ, ´ëÆÄ, °í»ç¸® |
|
|
|
|
|