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| [샐러드 드레싱] |
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| 다이어트에 관심이 많은 여성분께. | 1998.12.26 | 조회:600
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전 20대 초반으로 다이어트에 무궁한 관심을 갖고 있습니다.
제가 알고 있는 다이어트 방법 중에 셀러드를 맘껏
즐길수 있는 드레싱을 알려드릴께요.
많은 분들이 올려준 글에 셀러드 드레싱이 많이 올라와있더군요. 헌데 그것들도 기름이 약간씩 들어가잖아요. 특히나 집에서 먹는 건데 없는 셀러드유를 사러 나가기도 그렇구...
해서 제가 개발한 셀러드 드레싱!!!
뭣이냐... 아주 간단합니다.
슈퍼에 있는 플레인요쿠르트(뭐 요플레등)를 이용하는거에요.
얼마나 맛있는데요. 제 남자친구도 첨엔 유난을 떤다고 해놓고 맛을 보더니 정말 좋다고 하더군요.
전 특이 체질이어서 마요네즈만 먹었다하면 바로 얼굴에 뭔가가 뽀로록 하고 올라오거든요.(주위모든분들인정한 특이체질)
그래서 전 항상 마요네즈를 덜어먹거나 아님 그런 음식은 입에 대질 않거든요.
어떠세요? 미용에 관심이 많으신 여성분들!
한번씩 해보세요. 주위분들 반응이 여간 좋은게 아니랍니다.
또한 비피더스라 건강에도 좋잖아요....
한번들 해보세요.
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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안정미
