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| 아주 먹음직스럽게 | 2001.02.23 | 조회:2298
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1. 원두커피한잔에 토스트 한쪽, 그리고 포도 1/4 송이, 또는 바나나1
토스트에 잼 발라먹는 시간을 줄이려면 쵸코시럽을 뿌려먹어도
아주 맛있구 깔끔해여..
2. 앞에 어떤분이 쓰신 삷은계란1~2 과 원두커피.
이건 변비에도 효과적이죠.
3. 찐고구마1개와 우유1잔. 생각보다 하루가 든든합니다.
4. 우유+시리얼+과일
이것들은 최근 제가 먹는 아침인데요,
정말 과일먹기힘들거든요.
점심과 저녁에 과일을 먹기는 정말이지...
아침을 거르던 제가 식생활 개선을 위해서 요즘 노력중인 데 정 배가 고프면 먹던 라면(그것도 아침에)을 끊고 이렇게 깔끔하면서도 영양가 있게 바꾸니 하루가 정말 든든하고 건강도 좋아진것 같습니다. 여러분도 한번해보세요
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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직장인
