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| 아기 이유식쉽게,맜있게..... | 2000.12.16 | 조회:647
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안녕하세요.전 10개월의 딸를 키우고 있는 독산동에사는
엄마입니다.아기 이유식 걱정거리지요.저도 처음에는 선식을
우유에 타서먹였는데요.10개월 이다보니 이제 젖병도 끊어야
하고해서 이유식 만들어 먹이기를 시작했답니다.책에 나오는
방법도 해보았는데요 영 맛이 없어요.애들도 맛을 아는지 잘
안먹더라구요.그래서 여러가지를 해보다가 이렇게 해보았는데
아기가 아주 잘먹고요 영양도 괞찮고, 만들기도 싶구요.....
고민 되시는분 한번 따라해 보세요.
우선 죽을 만들려면 쌀을 불리잖아요 그런데 그렇게해서 만들면
손도 많이가고 귀찮잖아요.그래서 이렇게....
(1)쌀과찹쌀를 1대1 비율로 밥을 하세요(찰지고 맛이...)
(2)그 밥에 참기름을 조금부어 냄비에서 고소한 맛이 나도록
볶으세요.그리고 물 넣고요.
(3)밥이 끊기 시작하면 주재료를 넣는데...
ㄱ.야채죽이면 여러가지 야채를 잘게 다져놓은것
(양파,당근,호박,시금치,버섯......)
ㄴ.쇠고기죽이면 쇠고기를 잘게 갈아놓은것
ㄷ.참치죽이면 참치를..
ㄹ.전복이나 여러가지 조개종류..
(4)주재료를 넣고 중불에서 저어가면 끊이세요(주재료가 푹
익을동안이요)
(5)"맛의 포인트"죽이완성되면...
김을 구어서 잘게 부서놓구요.통깨를 준비하세요.
그리고는 섞으면 끝.(김과 깨의 고소한맛 죽이죠)
괜찮았죠.너무 어렵지도 않고.......
하루 먹을양을 미리 만들어 놓으셨다가 드실때 마다
랜즈에 데워드시면 좋아요.도움이 되셨으면 좋겠네요.
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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김은경
