|
¾÷±×·¹À̵å Äᳪ¹°ÄÚ´Ù¸®Âò | 2000.11.20 | Á¶È¸:5914
|
|
|
|
|
|
|
|
ÄÚ´Ù¸® µÎ¸¶¸®,Äᳪ¹°200gÁ¤µµ Á¶¼±°£Àå1Å«¼ú ±î³ª¸®¾×Á¥ 3Å«¼ú, ÆÄ,¸¶´Ã,»ý°,Dz°íÃß,È«°íÃß,¹Ì³ª¸® 30g ¸Å¿î°íÃå°¡·ç 2Å«¼ú
½Ò°¡·ç ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
ÄÚ´Ù¸®´Â ¾Ä¾î¼ ¸À¼Ò±Ý°úÈÄÃ߸¦ ¼¯¾î¼ ³Ë³ËÈ÷ ¼ÕÀ¸·Î ¹¯ÇôÁØ´Ù.
Äᳪ¹°Àº ¾Ä¾î°ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
ÄÚ´Ù¸®´Â ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í Âð´Ù.
7-8ºÐÂî´Ù°¡ Äᳪ¹°À» ¾ñ¾î °°ÀÌ Âð´Ù.
¾ç³äÀå: ¹°¹ÝÄÅÁ¤µµ¿¡
°£Àå,¾×Á¥,ÆÄ(Å©°Ô ½ä¾î ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁØ´Ù.)¸¶´Ã »ý°,À» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ °íÃå°¡·ç¿Í °íÃß,¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
¸¶Áö¸·¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ °ÉÁ×ÇÏ°Ô µÉ¶§±îÁö ³Ö¾îÁÖ°í Âü±â¸§À» ¸î¹æÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
ÂòÅëÀÇ Äᳪ¹°À» ²¨³» ¾ç³äÀå¿¡ µÚÀû¿©ÁØ´Ù.
Á¢½Ã¿¡ ÄÚ´Ù¸®¸¦ ¾äÀüÈ÷ ¾ñ°í ¾ç³äÇÑ Äᳪ¹°À» ¾ñ¾îÁØ´Ù. Åë±ú¸¦ ³Ë³ËÈ÷ »Ñ¸°´Ù.
***¾ç³äÀåÀÌ Â¥¾ßÁö À½½ÄÀÌ ½Ì°ÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
Á¶¹Ì·á¸¦ ¾È³Ö´Â °ÍÀÌ Ä®Ä®ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä.
¼ú¾ÈÁַδ °íÃå°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â °Ô ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
|
|
´ñ±Û
(+0)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
[Âò]ÄÚ´Ù¸®Âò |
³À̵µ:º¸Åë Á¶¸®½Ã°£:40 Ä®·Î¸®:156kcal |
ÁÖÀç·á : ÄÚ´Ù¸®, ½ÇÆÄ |
|
|
|
|
|