³ÃÀÌ µÈÀå ººÀ½
Àç·á ³ÃÀÌ 200g, µÈÀå 1Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, µé±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý 1 ³ÃÀÌ´Â ´©·± ÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 µ¥Ä£ ³ÃÀÌ´Â 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 3 ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä ½ä°í È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í 3cm ±æÀ̷Πä ½ã´Ù. 4 ³ÃÀÌ¿¡ µÈÀå°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù. 5 ÆÒ¿¡ µé±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ µÎ¸£°í Àá½Ã ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¾çÆÄ¿Í È«°íÃ߸¦ ºº´Ù°¡ ¹«Ä£ ³ÃÀ̸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. 6 5¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù.
´Þ·¡ ûÆ÷¹¬ ¹«Ä§
Àç·á ´Þ·¡ 100g, ûÆ÷¹¬ 1¸ð, ±¸¿î ±è 1Àå, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¾ç³äÀå(°£Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý 1 ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ »Ñ¸® ºÎºÐÀ» Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµå·Á ºÎµå·´°Ô ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ 2cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 2 ûÆ÷¹¬Àº »ç¹æ 2cm Å©±â, µÎ²²·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. 3 ±èÀº ÀâƼ¸¦ ¾ø¾Ö°í ºÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ºñ´Ò¿¡ ´ã°í Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. 4 º¼¿¡ °£Àå, °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 5 º¼¿¡ ´Þ·¡¿Í ûÆ÷¹¬À» ´ã°í ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹«ÃÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ±¸¿î ±èÀ» »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù.
|