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고등어 많이 좋아하시죠?
저도 고등어 구이 넘 사랑하는 사람중 하나랍니다~^^
요즘은 고등어중에서도 노르웨이 고등어 많이들 먹잖아요
저 역시나 몇번이나 구입해서 먹었는데 구입 할 때마다 넘 만족스러워요~
오늘은 고등어로 새로운 요리에 도전해 보았답니다.
제가 도전한 요리는 고등어 피자빵 ㅋㅋㅋ
좀 생소하긴 하지만.. 피자에 고기대신 고등어가 들어갔다고 생각하심 되세요~
그럼 지금부터 제가 받은 푸짐한 고등어 선물과 고등어 피자빵 만드는 방법 알려드릴께요
고등어를 넣어 만든 피자빵입니다 ^^
노르웨이 수산물 공식 블로그에서 체험단에 당첨되어 만난 노르웨이 고등어랍니다 ^^
아주 푸짐하게 도착했어요 ^^
제가 사랑하는 고등어들~~~!!
넘 좋아요~
우리 야요도 구워주면 곧잘 먹어요 ^^
순살이라 아이들 먹기에 좋은거 같아요 ^^
녹차숙성 고등어랍니다 ^^
그럼 지금부터 고등어 피자빵 만들어볼까요? ^^
#고등어 피자빵 재료
고등어, 파프리카, 양송이, 식빵, 스파게티소스, 피자치즈
야채는 썰어서 준비합니다 ^^
그릴에 굽기 위해 포장을 뜯었어요!
등푸른 생선 고등어~
오메가3가 많이 함유되어있다는 그 고등어 맞습니다 ^^
그릴에 잘 익을때까지 구워주세요~
저는 조금 태워먹었;;;;
저는 그릴에 구웠지만 오븐에 구워도 되고, 후라이팬에 구워도 되겠죠? ^^
잘 구운 고등어의 살을 발라주세요~
고등어구이 먹어보니 간이 되어 있고 촉촉한게 넘 맛있었어요 ^^
#고등어 피자빵 만들기
식빵에 스파게티 소스를 적당량 발라줍니다.
고등어가 간이 되어 있으므로 소스는 조금 덜 발라주시는게 좋겠어요^^
준비한 야채와 고등어를 잘 올려줍니다~
그리고 그위에 피자치즈를 얹어 주세요 ^^
저는 집에 오븐이 없는 관계로
빅풋 실리콘 찜기를 이용했어요 ^^
요거 은근 잘돼요 ㅎㅎ
전자렌지에 2분20~30초정도 돌려줍니다 ^^
짜잔~~!!
치즈가 잘 녹았네요 ^^ 오븐 부럽지 않아요~~~~!!
맛있는 고등어 피자빵 완성입니다 ^^
고등어 안먹으려고 하는 아이들에게
요렇게 만들어주면 좋을거 같아요 ^^
고등어 피자빵 저랑 함께 드실래요? ^^
주말에 요렇게 만들어 주니
우리신랑님 너무 잘 먹네요 ^^
만들기도 쉽고 영양가도 있고 맛도 좋은 1석3조~
고등어 피자빵~~
한번 만들어서 드셔보세요!
색다른 간식으로 즐길수 있을거예요 ^^
노르웨이댁님 맛있는 고등어 넘넘 감사합니다~
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천재말
비바리1
k옥이
