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생리를 하다가 보면은 ,,생리통이유달리 심해질대가잇어요
그럴댄 약을 드시지 말고 적당한 운동이나
음식등을 해서드시면은 도움이 됩니다
생리통이 심하시면 간단하게 드실수잇는 것중에 한가 지가
바로 미나리 달인 즙이랍니다
미나리가 여러가지가 효능이 잇지만은 ,생리통에도 탁월 한 효과잇읍니다
이것을 그늘에 말려서 ,,물에다가보리차 처럼 달입니다 ,,
그리고 그믈은 나누어서 마시면은 혈액의 흐름을 좋아지게 해주므로
생리통이 좋아집니다
부추주스도 ,,만들어서 드시면은 효과적입니다
만드는방법은 간단합니다
부추를 갈아서 즙을 내어서 ,그즙을 뜨거운 물에다가 타서 마시면은 좋읍니다 ,.
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비너스여신
