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부추 다양하게 활용하는 방법
요리에 쓰임새 많은 부추를 즙을 내어 간편하게 마셔요
부추의 효능
간의 채소라 할만큼 간 기능을 강화하는 작용을 하는 채소로,
대소장을 보호하고 허리와 무릎을 따뜻하게 해줍니다.
혈액을 순환을 촉진 위장을 따뜻하게 해주며 강장, 강정에도
뛰어난 효과를 발휘하고 성기능이 원활하지 못할 때 꾸준히 먹으면 좋다.
부 추 즙
스테미나 증진을 위해서 부추즙을 내어 마시면 효과가 있어요.
부추에 식초를 넣고 살짝 끓인 물을 마시거나
부추즙에 청주를 약간 섞어 마시면 정력 증진에 좋아요.
부추를 찧어 즙을 낸 뒤, 식초 한술 타서 복용하거나
사과즙과 함께 섞어 마시면 됩니다.
부추 + 케일즙
혈액순환을 좋게 하며 오래된 피를 배출하여 부인병,몸이 찬 사람에게 좋다.
비타민 A가 풍부한 케일을 넣으면 세포 형성을 활발하게 하고
신진대사를 활발하게 해주어 냉증을 다스리는 데 좋아요.
부추,케일,사과를 깨끗이 씻어 잘라서 녹즙기에 넣고 갈아서 마시면 됩니다.
우유, 쥬스에 섞어 마셔도 좋은 방법입니다.
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옴아모카
