¿ä¼¼ µþ±â°¡ Âü ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ Áñ±â°í ÀÖ´Â °úÀÏ µþ±â ~
¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í Á¶±Ý´õ ¿À·¡ ´õ Áñ±â°í ½ÍÀºµ¥ ¶ó´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ »ý±â±â ¸¶·ÃÀä
°£È¤ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â µþ±âÀÇ È°¿ë¹ý ¼Ò°³ÇØ µå¸±²²¿ä
°¡´çµþ±â¸¦ ¸¸µé¾î¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°¡´çµþ±â ¸¸µé¾î ³õÀº ´ÙÀ½ È°¿ëÇØ º¸¼¼¿ä ~
<°¡´çµþ±â ¸¸µé±â >
½Ì±Û½Ì±ÛÇÑ µþ±â 100g À¯±â³ó ¼³ÅÁ 3Å«¼ú
½Ì½ÌÇÑ °ÍÀº ±×³É µå½Ã±¸¿ä °í¸£¸é¼ ¾à°£ ¹«¸£°Å³ª ¸¹ÀÌ ÀÍÀº µþ±â¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä ~
Àû´çÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© ºÐ·®ÀÇ À¯±â³ó¼³ÅÁÀ» ÄÑÄÑÈ÷ ´ã¾Æ Àç¿ó´Ï´Ù. (Àü³¯ ÇØ ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
* º¸°üÀº ³ÃÀå°í¿¡¼ 7-10ÀÏ Á¤µµ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. µÎ°í °£°£È÷ ÇØ µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä
¾ç»óÃßµî ¾ßä ÀÖÀ½ ¿©±â¿¡ ½ÄÃÊ Ã·°¡Çؼ µå·¹½ÌÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϼŵµ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ë °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ »ýÅ©¸² ÄÉÀÍ »ç¿ë½Ã »§ Áï ½ÃÆ®»çÀÌ¿¡ »ý°¡´çµþ±â¸¦ ³Ö¾î µþ±â ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¸é Âü ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·ç ¼÷¼ºÈÄ »ç¿ë°¡´É ÇÏ´ä´Ï´Ù.
¹Í¼±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ì¦ °¥°Å³ª °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© À߶ó »ç¿ëÇϼ¼¿ä
»ýÅ©¸² ÄÉÀÍ ¸¸µé½Ã ½ÃÆ®»çÀÌ¿¡ »ýÅ©¸²°ú µþ±â¸¦ ³Ö¾î ´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇصµ ÁÁ±¸¿ä ~
µû¶æÇÑ ½ºÆ®·Îº£¸®¶ó¶¼ µþ±â ½¦ÀÌÅ© µþ±â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ~
°¡Àå ÁÁÀº°Ç.... ·¹¸óÀ» ÷°¡ÇØ »ê¶æÇÑ µå·¹½ÌÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
À¯±â³ó ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´À¸´Ï ~
¿©¼ººÐµéÀº ÆÑÀ¸·Îµµ ÁÁ±¸¿ä ~~
È°¿ëµµ°¡ ³ôÀº °¡´ç µþ±â ¸¸µé¾î¼ »ýÈ°¼Ó¿¡¼ ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä ~~
|