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감기는 체력이 약하거나 과로로 체력이 떨어지면서 체내 정기 특히 비장과 폐장의 기가 허하여
면역력이 떨어질 때 잘 걸린다고 합니다.
감기는 기를 돋우고 비장을 보하는 쇠고기, 콩, 버섯, 당근, 황기, 대추 등을 자주 먹는 것이 좋다.
감기에 걸렸을 매실, 살구, 석류는 좋지 않다고 합니다. 왜냐하면 신맛이 나는 음식은 비장과는
상극이기 때문에 기가 허해 질 수 있다고 합니다.
폐장이나 대장이 허할 때는 코감기가 온다고 합니다.
코감기가 왔을 때는 흰색 음식 현미, 율무, 배, 무, 파, 마늘, 고추, 생강차, 수정과,
우유와 비린 맛을 가진 생선, 조개류, 순대 등을 먹어 폐장과 대장의 기운을 보충하면 좋답니다.
검정색 음식인 검정콩, 밤, 마,토종 흑돼지와 미역, 김, 파래 등의 해조류, 멸치, 오징어도 좋다네요.
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일탈녀
배남매
