¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
»óÅ­ÇÑ ³ª¹° ºñºö¹ä | 2010.09.23 | Á¶È¸:1727
 
ÄOÁî
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

Ãß¼®ÀÌ ³¡³ª°Å³ª Áý¿¡ ³ª¹°¹ÝÂùÀÌ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¼­

óġ°ï¶õÀ϶§ ³ª¹° ºñºö¹äÀº ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇѵ¥¿ä ¤¾

³Ê¹« ³ª¹°¸¸ ³Ö°Å³ª Çϸé Æò¹üÇÏ°í ¶Ç ³ª¹°¸Ô´Â ´À³¦¿¡

´Ù¼Ò Áö·çÇÑ°¨ÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾

 

±×·²¶§ ûÆ÷¹¬°ú »õ½Ïä¼Ò¸¦ »ö»ö±ò·Î ³Ö¾îº¸¼¼¿ä~

¶Ç ÇÑ°¡Áö´Â °íÃßÀåÀ¸·Î ¾ç³ä»ì¦ÇÑ ÂüÄ¡¸¦ ³Ö´Â°Çµ¥¿ä

 

±âÈ£¿¡ µû¶ó ÂüÄ¡ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡¹æ¹ý²À ½ÃµµÇغ¸½Ã±¸¿ä ¤¾

±ò²ûÇÑ ¸À°ú »óÅ­ÇÑ ¸ÀÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é »õ½Ï ²À³Ö¾îº¸¼¼¿ä~

µÑ´Ù °­ÃßÇÏ´Â ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù ^^

: º»ÀÎ
ºñºö¹ä
 
ÄOÁî´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+343]
http://blog.daum.net/jhlover42
 
´ñ±Û (+26)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.01.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : °¨»çÇÕ´Ï´ç............ 2013.10.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2013.07.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤» 2013.01.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.05.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶À̺¸ÀÌ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.04.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼öÁÖ´Ï : ºñ¸°¸ÀÀÌ ¾È³¯±î¿ä? ÇѹøÇغ¼²²¿ä 2012.02.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.02.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ñŹ¾ð´Ï : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.11.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Î¾Æ¾ß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2011.11.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2011.10.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : ¾îÈå~»óÅ­Çϳ׿©~ 2011.10.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ¸¹ÀÌ ¹è¿ü½À´Ï´Ù 2011.10.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°Ç´öÁö : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.08.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä÷¯Çǹö : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ 2011.08.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.06.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µü»á : Àß º¸°í °©´Ï´Ù 2011.05.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹ä,Á×,½ºÇÁ]³ª¹°ºñºö¹ä
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:580kcal
ÁÖÀç·á : ½Ò, ¾È½É, Äᳪ¹°, ûÆ÷¹¬, ¹Ì³ª¸®, ¼÷ÁÖ, µµ¶óÁö, °í»ç¸®, °è¶õ
 
 
ÁÁÀº »ý¼± °í¸£´Â ¹æ¹ý ¾È°æ12 Á¶È¸ : 1231 Ãßõ : 6
¸ÀÀÖ´Â ³ª¹°À» ¸¸µé·Á¸é ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 1283 Ãßõ : 9
 
½º¸¶Æ®mpos