¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
Ç¥°íÀü ¸¸µé±â | 2010.03.29 | Á¶È¸:1597
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+2)
Ç¥°íÀü



1) µû¶æÇÑ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Ç¥°í¸¦ ºÒ¸®°í ÆÄ, ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¼³ÅÁ¹°¿¡ ºÒ¸®¸é Ç¥°í°¡ »¡¸® ºÒ°í ¸À°ú ÇâÀÌ ´ú ºüÁø ´ä´Ï´Ù. ¸ð¸£¼ÌÁÒ?

2) ¼è°í±â´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í °ö°Ô ´ÙÁö°í µÎºÎ´Â ¸éº¸·Î ¹°±â¸¦ Â¥¼­ Ä®µîÀ¸·Î °ö°Ô À¸±ü´Ù.

3) ¼è°í±â, µÎºÎ, ¼Ò±Ý¾ç³äÀ» °í·ç ¼¯¾î ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï ¿À·¡ Ä¡´í´Ù.

¼Ò±Ý¾ç³ä¿¡´Â ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¾à°£¾¿ ³Ö¾î¹ö¹«¸®¸é O.K.

4) ´Þ°¿À» ³ë¸¥ÀÚ À§ÁÖ·Î Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. ÀüÀÇ »ö±òÀ» °ö°Ô ÇϱâÀ§ÇØ ÈòÀÚ´Â Á¶±Ý ´ú¾î³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù

5) ºÒ¸° Ç¥°í´Â ±âµÕÀ» ¶¼°í ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ÀÌ·¡¾ß ÀüÀ» ÁöÁú ¶§ ¹°±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê°Åµç¿ä.

6) Ç¥°í ¾ÈÂÊ¿¡ Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, °£ÀåÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ°í ¾ç³äÇÑ Ç¥°í ¾ÈÂÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ¼Ó Àç·á(¼Ò)¸¦ ³Ö´Â´Ù.

Àá½Ã¸¸ ¿À´ÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò´Â Ç¥°í ¾ÈÂÊ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¸»·Á ÀÖ´Â ºÎºÐ±îÁö ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾îÁà¾ß ÀÍÇûÀ» ¶§ ¼Ò°¡ µû·Î ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í ¸ð¾çÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù

7) ¼Ò°¡ µé¾î°£ ÂÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ´Þ°¿¹°À» ³Ö´Â´Ù. ¼Ò¿¡ ¹Ð°¡·ç°¡°í¸£°Ô ¹¯¾î¾ß ÁöÁ®³½ ¸ð¾çÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ´ÙÈ«Ä¡¸¶.

8) ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾àºÒ·Î Ç¥°íÀüÀ» ÁöÁø ÈÄ ¿Ï¼º±×¸©¿¡ Ç¥°íÀüÀ»´ã°í ÃÊ°£ÀåÀ» °çµé¾î ³»¸é
: º»ÀÎ
Àü
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+38)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.08.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2014.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2013.02.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.01.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2013.01.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : °¨»ç 2012.10.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : °¨»ç 2012.10.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.04.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶À̺¸ÀÌ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.11.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2011.10.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ³Ü 2011.10.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ±Â 2011.10.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁØ°á¹Î°á¸¾ : ÁÁ¾Æº¸¿©¿ä 2011.09.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÎÇõ¿¹¿ø¸¾ : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.08.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.07.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.06.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2011.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä 2011.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ¾ÆÇÏ...±×·¸±¸³ª... 2010.12.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº±¸½½99 : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.12.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[ºÎħ]Ç¥°íÀü
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:35   Ä®·Î¸®:160kcal
ÁÖÀç·á : Ç¥°í¹ö¼¸, ¼è°í±â
 
 
µÎºÎ½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 2223 Ãßõ : 8
Ä«·¹¶±ººÀÌ È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 1966 Ãßõ : 6
 
±â¹Ì»ó±Ã