¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
ÄÚ´Ù¸®Âò | 2010.03.05 | Á¶È¸:2741
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

ÄÚ´Ù¸®´Â ¼ÕÁúÇϱⰡ Á» ±î´Ù·ÓÁö¿ä ¿ì¼± °¡À§·Î (°¡Á¤¿¡¼­ ¸¸µå´Â °ÍÀ̴ϱî Ä®º¸´Ù´Â°¡À§°¡ ¾ÈÀüÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù)Áö´À·¯¹Ì¸¦ À߶󳻱¸¿ä Ä®·Î ¸Ó¸®¸¦ À߶ó³À´Ï´Ù.(¸Ó¸®´Â µû·Î µÎ¼Ì´Ù°¡ ¾ç³ä ³²Àº°ÍÀ» °¡Áö°í ÁöÁ® µå½Ã¸é ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÁÁ´ä´Ï´Ù. )ÄÚ´Ù¸®´Â Æ÷¸¦ ¶°¾ß Çϴµ¥ À§ÇèÇϴϱî Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä®·Î »À¸¦ Àß ¶ó³À´Ï´Ù.(ÇѸ¶¸®¿¡ µÎ°³°¡ ¿À°ÚÁö¿ä, Ȥ½Ã »ý¼±°¡°Ô¿¡¼­ Æ÷¸¦ ¶°ÁÖ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç¶§ ¹°¾îº¸¼¼¿©)

±×³É Åë°·Î Çϼŵµ µÇ´Âµ¥ ¾ÆÀ̵é¸Ô´Â°ÍÀÌ´Ï±î »À¸¦ ¹ß¶ó³»´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»µí ½Í½À´Ï´Ù.ÇÑÀÔÅ©±â·Î À߶ó ÁÝ´Ï´Ù

ÁغñÇÑ ÄÚ´Ù¸®¿¡ ¸À¼úÀ»»Ñ·Á¼­ÇÑ »ç¿À½ÊºÐÁ¤µµÀç¿öÁÝ´Ï´Ù.(»À° ÇϽøé ÂòÀ» ÇÒ¶§ ½Ã°£ÀÌ µÎ¹è ·Î °É¸³´Ï´Ù,¼úÀº³Ê¹« ¸¹ÀÌ »Ñ¸®Áö ¸¶½Ã±¸¿äºÐ¹«±â·Î »Ñ¸°´Ù´Â»ý°¢À¸·Î ÇÏ½Ã¸é µÉ°Ì´Ï´Ù)

 

ÄÚ´Ù¸® Áغñ°¡ ³¡³ª¸é ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå´Âµ¥¿ä

À°¼ö(»ç°ñ,¹°,¸êÄ¡ ¾î´À°ÍÀÌ¶óµµ ÁÁ½À´Ï´Ù)¸¦ ¹éÀ¸·Î Àâ°í °íÃß°¡·ç·Î ³óµµ¸¦ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù, °Å±â¿¡ °£¸¶´Ã

¼³ÅÁ,°£»ý°­ ¹Ì¿ø ÈÄÃß ¸¦ ³Ö°í Áø°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù.

¿¹)À°¼ö ÇÑÄÅÀÌ¸é ¼³ÅÁ ÇѼöÀú ÈÄÃß ¾à°£ °£¸¶´Ã ¹Ý½ºÇ¬, °£»ý°­ ¾à°£ ÈÄÃß ¾à°£ °£Àå ÇѼöÀú

¸¶Áö¸·À¸·Î ´ÙÁøÆÄ¿Í Âü±â¸§ ±ú¸¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.(¾ç³äÀº »ï½ÊºÐÁ¤µµ ºÒ·ÁÁÖ½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù)

¾ÆÀÌµé ¸Ô´Â°ÍÀÌ´Ï±î °íÃß°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¸¸³ÖÀ¸½Ã°í °£ÀåÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä

  

ÄÚ´Ù¸®¸¦ ¹°±â¸¦ ÂÓ»©¼­ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.

ÄíÅ·È£ÀÏÀÏÀ» ÄÚ´Ù¸®¸¦ ½Ò¼öÀÖ°Ô Àß¶ó¼­ ¾ç³äÇÑ ÄÚ´Ù¸®¸¦ È£ÀÏ¿¡ Àß½Ô´Ï´Ù. (¾ç³äÀÌ ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ÄÚ´Ù¸®¸¦ ÇÏ·çÁ¤µµ Àç¿ö µÓ´Ï´Ù.

ÇÏ·íµ¿¾È Àß Àç¿öµÐ ÄÚ´Ù¸®¸¦ ÂòÅä¿¡¼­ ¾à ½ÊºÐ°£ ÂǼ­ »ó¿¡ ¿Ã¸®¸é µË´Ï´Ù ¹°·Ð »ó¿¡ ¿Ã¸±¶§´Â È£ÀÏÀ» ¹þ°Ü¾ß µÇ

±¸¿ä

°í¸íÀ¸·Î ½Ç°íÃß³ª °è¶õ Áö´ÜÀ» ¾ñÁö¸é ÇÑ Ãþ´õ¸À½º·´°ÚÁö¿ä

: º»ÀÎ
Âò
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+39)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤»¤» 2013.05.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ Àߺþî¿ä~ 2013.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.02.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»ç¤ÀÄO 2012.11.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.09.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.08.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : ¾ÆÇϱ׷¸±º¿ä 2012.03.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.02.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2012.01.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶ºó84 : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç 2012.01.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Î¾Æ¾ß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2011.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù. 2011.11.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Î¾Æ¾ß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ìȭ¯ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.07.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.07.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ¹è°íÆÄ¿ë.. 2011.07.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Âò]ÄÚ´Ù¸®Âò
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:156kcal
ÁÖÀç·á : ÄÚ´Ù¸®, ½ÇÆÄ
 
 
³ÃÀÌÁ¶°³¼öÁ¦ºñ È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 1178 Ãßõ : 4
½Ã¿øÇÑ ¾Æ±¸ÅÁ¸¸µé±â ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 1541 Ãßõ : 3
 
±â¹Ì»ó±Ã