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매운 음식은 답답증이 뻥 뚫린다!
눈물이 쏙 빠지도록 매운 음식을 먹으면 답답하고 울적한 기분이 좋아진다는 사람들이 많다.
맵고 자극적인 맛 때문에 정신도 바짝 들면서 시원해지는 느낌이 든다는 것.
한의학에서는 매운맛이 열과 땀을 나게 하고 맺힌 것을 풀어준다고 본다.
매운 음식은 기운을 발산하는 성질이 있어 우울한 기분이 풀리게 된다는 원리.
서양 의학은 매운 맛이 혀의 통각 세포를 통해 뇌에 통증을 전달하고,
뇌가 이 통증에 반응해 자연진통제인 엔도르핀을 분비함으로써 스트레스가 풀리게 된다는 논리다.
논리야 어찌됐든 우울하거나 답답할 때, 화가 치밀거나 짜증이 밀려올 때 매운 음식은 기분 전환에 특효약!
매운 요리에는 오징어 볶음 좋죠???
오징어는 껍질에 영양 분이 많은거 아시죠??
껍질째로 요리하세요
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알로에여사
