°í±â°¡ µë»Ò ¼ÓÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¿ì°ÅÁöÅÁ
¼è°í±â »çÅ 200g, ¾ó°¥À̹èÃß 8Æ÷±â, °¨ÀÚ 4°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ºÓÀº °íÃß 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³
¹«Ä§ ¾ç³ä ¡« µÈÀ塤°íÃßÀ塤´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú Á¶¹Ì·á ¡« ¼Ò Àâ»À À°¼ö 5ÄÅ, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
1_ »çÅ»ìÀº Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ ²ú´Â ¹°ÀÌ ´ã±ä ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í 20ºÐ°£ Áß°£ ºÒ¿¡¼ »î¾Æ ³½ ´ÙÀ½ ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
2_¾ó°¥À̹èÃß´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
3_°¨ÀÚ´Â ÇÑÀÔ Å©±âº¸´Ù ¾à°£ Å©°Ô ÀÚ¸£°í, ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á ½ä°í, ¾çÆĴ ä½ã´Ù.
4_¾ã°Ô ÀÚ¸¥ »çÅ»ì°ú µ¥Ä£ ¾ó°¥À̹èÃß´Â ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹«Ä§ ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ä£´Ù.
5_³¿ºñ¿¡ ¼Ò»À À°¼ö¸¦ º×°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é 4ÀÇ ¹«Ä§°ú ¼ÕÁúÇÑ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í ºÒÀ» ²ö ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù
|