¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
Å丶Åä ½ºÆÄ°ÔƼ ¸¸µé±â | 2009.08.03 | Á¶È¸:2991
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

Å丶Åä¼Ò½º ¸¸µé±â

ÁغñÇÒ Àç·á
ºÓÀº Å丶Åä 3°³, ´ÙÁø ÆĽ½¸® , ¸¶´Ã , ºÓÀº °íÃß , ¿Ã¸®ºêÀ¯, ½ºÆÄ°ÔƼ , ¼Ò±Ý¡¤ Èò ÈÄÃå°¡·ç , ¿Ã¸®ºêÀ¯

¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ À߶󳻰í À§ÂÊ¿¡ ¡¿ÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³»°í ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î Àá±ñ µ¥Ä£´Ù. µ¥Ä£ Å丶Åä´Â ¾ó¸¥ ²¨³»¾î

 

 Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù

.
¨è ²®Áú ¹þ±ä Å丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¾¾¸¦ »©³»°í »ç¹æ 0.5cm Å©±â·Î Àß°Ô ½ã´Ù.

¨é ¸¶´Ã°ú ºÓÀº °íÃß´Â Àú¸ç ½ä¾î ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¨÷ÄÅ¿¡ ³Ö°í ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ¸¶´Ã°ú °íÃßÀÇ ÇâÀÌ ¹è¾î ³ª¿Àµµ·Ï Àá±ñ ²úÀδÙ.

¨ê Àß°Ô ½ã Å丶Åä¿¡ ²ú¿©¼­ Â÷°Ô ½ÄÈù ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.


¨ë ³Ë³ËÇÑ ¾çÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ÆîÃÄ ³Ö°í ¿Ã¸®ºêÀ¯°ú ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î »î´Â´Ù. ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é ¸é ÇÑ°¡´ÚÀ» Àâ

 

°í ³¡À» À߶ó ÇÏ¾á ½ÉÀÌ º¸ÀÌ¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀ̹ǷΠü¿¡ ½ñ¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ÀÏ¹Ý ±¹¼ö¿Í ´Þ¸® ½ºÆÄ°ÔƼ´Â »îÀº ÈÄ¿¡ Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê´Â´Ù.


¨ì ½ºÆÄ°ÔƼ´Â ½ÄÈù ÈÄ 1Àκо¿ µ¹µ¹ ¸»¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ÁغñÇÑ ¿Ã¸®ºêÅ丶Åä¼Ò½º¸¦ Àû´çÈ÷ ¾ñ°í ÆĽ½¸® ´ÙÁø °ÍÀ» Á¶±Ý »Ñ¸°´Ù. ÆĸÞ

 

»êÄ¡Áî °¡·ç¸¦ »Ñ·Á¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀº »ç¼­ ¸Ô¾î¿ä~~^^±×¸®°í ÇÇÀÚÄ¡Áî À§¿¡ ¿Ã·Á ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ§c

: º»ÀÎ
½ºÆÄ°ÔƼ
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+39)   ÇöÀç: 1 / 2
¾Æ´Ï´Ï : : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÃÝÄÚÇÏ : ¸¸µé¾î ºÁ¾ß °Ú¾î¿ä.. 2014.03.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÃÝÄÚÇÏ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù... 2014.03.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.01.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2013.02.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤» 2012.11.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤» 2012.11.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.07.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.04.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2012.02.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.02.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.02.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù 2011.12.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2011.12.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.12.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~¡Ù 2011.11.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
oÄ«Å°o : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.09.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç¿ä^^* 2011.04.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:290kcal
ÁÖÀç·á : ½ºÆÄ°ÔƼ, ȦÅ丶Åä
 
 
±èÄ¡¿ìµ¿¸¸µé±â ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 1198 Ãßõ : 2
µ¿Å´ٽø¶±¹ ÁÁÀº»ý°¢Â¯ Á¶È¸ : 289 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos