¹Ù»èÇÑ ³ÃÀÌÆ¢±è
³ÃÀÌ 100g, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ,
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³ ºÐ·®,
¹° 1¨öÄÅ, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®,
°£Àå¼Ò½º
(°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú)
1 ³ÃÀÌ´Â ´©·± ÀÙÀ» ¶¼¾î³» »Ñ¸®¿Í Áٱ⠻çÀÌÀÇ ÈëÀ» Ä®·Î ±Ü¾î³½ ´ÙÀ½
È帣´Â ¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù.
2 ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¹°À» °í·ç ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
3 ³ÃÀÌ¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ²ú´Â Æ¢±è±â¸§¿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
4 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç °£Àå¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ
|