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생맥산차
재료 ; 인삼 30g, 맥문동 15g, 구기자 10g, 꿀 1큰술, 조각 얼음 약간, 물 3컵
만들기
인삼은 씻어서 굵직하게 자르거나 통으로 준비하고 맥문동과 구기자도 씻어 물기를 뺀다.
냄비에 손질한 인삼과 맥문동, 구기자를 담고 물을 부어 한소끔 팔팔 끓인 후 건지는 건져내고
꿀을 넣고 식힌다. 마실 때 조각 얼음을 넣어 차게 마신다.
효능
생맥산은 땀을 많이 흘리거나 기운이 없는 등 여름을 타는 주부에게 잘 맞는다.
열이 나는 감기 초기에는 마시지 않는다.
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라임나라
