¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°íµé»©±â | 2009.06.16 | Á¶È¸:1963
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

Àúµµ °íµé»©±â ¾ó¸¶Àü¿¡ ÀÎÅͳݿ¡¼­ ã¾Æ¼­ ÇغýÀ´Ï´Ù....

 

óÀ½À̶ó ±×·±Áö ¸ÀÀº ~~~~±×³É±×·±µ¥ ÀúÈ¥ÀÚ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾î¿ä...

 

1. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¿ï±Å³½ °íµé»©±â¸¦ Âù¹°·Î ±ú²ýÀÌ Çó±Å ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ³õ½À´Ï´Ù.

½ã ¹«µµ ÇÑ ÁÜÀÇ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¼ûÀ» Á×ÀÎ ´ÙÀ½, °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.

2. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ½Ò°¡·çÇ®, ¸êÄ¡Á£, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í °í·ç ¼¯½À´Ï´Ù.

¿À¡¾îÁ£, ²Ã¶Ñ±âÁ£, Ȳ»õ±âÁ£, °¥Ä¡Á£ µîÀÇ »ìÅ丷À» ³ÖÀ¸·Á¸é À̶§ ³Öµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

3. À§ ¾ç³ä¿¡ °íµé»©±â, ¹«, Dz°íÃß, ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.

±×¸®°í ½Ç°íÃ߸¦ »Ñ·Á ³Ö°í Ç׾Ƹ®¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¿ì°ÅÁö·Î µ¤½À´Ï´Ù.

4. ´­¸²À» Çؼ­ ¶Ñ²±À» µ¤°í Âù °÷¿¡ µÓ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ±èÄ¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇϸé

¿À·¡°©´Ï´Ù 


: º»ÀÎ
°íµé»©±â
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+21)   ÇöÀç: 1 / 2
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä °¨»ç¿ä.¤»¤» 2014.03.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2014.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : °¨»çÇÕ´Ï´Ù............. 2013.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä °¨»ç¿ä.¤» 2013.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2013.07.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : Àߺþî¿ä. 2013.04.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.04.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2013.03.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤» 2013.01.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.07.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇØÇǸ¦À§ÇÏ¿© : ÁÁÀº Á¤º¸³×¿©~ 2012.04.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2012.01.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.12.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.12.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2011.10.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.10.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»õ¿ìºü´Ï´Ï : ¾Æ °íµé»©±â^^ À̸§ ÷ µé¾îºÁ¿ä ¤¾¤¾¤¾ 2010.12.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ö»©½Ã : Á¤º¸°¨»ç 2010.11.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸ °¨»ç 2010.09.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]°íµé»©±â±èÄ¡
³­À̵µ:¾î·Á¿ò   Á¶¸®½Ã°£:70   Ä®·Î¸®:56kcal
ÁÖÀç·á : °íµé»©±â
 
 
¿À¡¾î µ¤¹ä ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 1226 Ãßõ : 3
±è¹äÀç·á È°¿ëÇϱâ(2) º°´àÀºÂ¯Â¯ Á¶È¸ : 767 Ãßõ : 2
 
cj´ëÇÑÅë¿î