¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°¥Ä¡Á¶¸² | 2009.06.14 | Á¶È¸:2587
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

°¥Ä¡Á¶¸² ¸¸µé±â.. °íµî¾îÁ¶¸²À̳ª Á¶±âÁ¶¸²À̳ª.. ¹æ¹ýÀº ´Ù°°³×¿ä

 

³¿ºñ¿¡ ¹«¿ì¸¦ µµÅèÇÏ°Ô Àß¶ó¼­ µ¿±×¶õ»óÅ·Π½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸£½Ã¸é µÇ°Ú³×¿ä ³×¸ð·Î Çϼŵµ ÁÁ±¸

 

ÀÏ´Ü ³¿ºñ¿¡ ¹«¿ì¸¦ ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä ±×¸®±¸ ¼ÕÁúµÈ °¥Ä¡¸¦ ¹«¿ì À§¿¡ ¿Ã·ÁµÓ´Ï´Ù ¾çÆĵµ ½ä¾î¼­ °¥Ä¡¸¦ µ¤µíÀÌ

 

À§¿¡ ¿Ã·ÁÁֽñ¸¿© Á¶±Ý ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÇϽ÷Á¸é û·®°íÃß ½ä¾î ³Ö¾îÁֽñ¸ Æĵµ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä 

 

¾ç³äÀº.. °íÃßÀå ÇѽºÇ¬ °£ÀåÇѽºÇ¬ °íÃß°¡·ç ÇѽºÇ¬ ´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ý½ºÇ¬ ¼³ÅÁ¹Ý½ºÇ¬ Á¾ÀÌÄÅ »çÀÌÁî 3ºÐÀÇ2 ¹°³Ö±¸

 

Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.. ÈÖÈÖ Àú¾î¼­ Àç·á°¡ µé¾îÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿µ ¾ç³äÀÌ ¹«¿ì¸¦ µ¤À»Á¤µµ¸¸ ºÎ¾îÁֽñ¸¿©

 

Áß°£ºÒ¿¡ ¿Ã·ÁµÎ°í ¶Ñ²±Àº ¿­¾îº¸½Ã¸é ¾ÈµÇ¿ä ºñ¸°³»°¡ ³ª±â¶§¹®¿¡.. ¿äÁò ³¿ºñ¿¡ ¾ÈÀÌ º¸ÀÌ´Â À¯¸®·Î µÈ ¶Ñ²±

 

±×·± ³¿ºñµµ ÀÖÀݾƿä .. ¾øÀ¸½Ã¸é ±×³É ²ú´Â¼Ò¸® Á¤µµ´Â µé¸®½ÇÅ×´Ï ²ú±â½ÃÀÛÇϸé Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿µ

 

¾àÇѺҿ¡ ÇÑ 10ºÐ? ÇÑ ±×Á¤µµ µÇ¸é ¶Ñ²±À» ¿­¾îº¸¼¼¿µ

: º»ÀÎ
Á¶¸²
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+18)  
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.03.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.02.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2012.01.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.01.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶ÃÍÇѸ¸Âù : ÁÁÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.08.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇØ¿ä 2011.06.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸°¨»ç 2011.01.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ¾ÆÇÏ..... 2010.12.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : Á¤º¸°¨»ç¿©~ 2010.07.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µü»á : ¹«°¡ ´õ ¸À³ªÁÒ~¤¾ 2010.07.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù*^^* 2010.04.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
nice291 : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.01.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù`ÁÁÀº Á¤º¸ 2010.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨¿ä..... 2009.11.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö´ÏÆÄÅ© : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù,,,,, 2009.11.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
AFTERMATH : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009.10.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¶óŬ06 : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù` 2009.07.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Á¶¸²]°¥Ä¡Á¶¸²
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:240kcal
ÁÖÀç·á : °¥Ä¡
 
 
°¨ÀÚÁ¶¸² È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 2916 Ãßõ : 3
¿À¡¾î ¼ø´ë È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 1823 Ãßõ : 4
 
½º¸¶Æ®mpos