ÇÊ¿äÇÑ Àç·á µÅÁö°í±â(µî½É) 400g, ´ÜÈ£¹Ú ¨ö°³, ¾ç¹èÃß 3Àå, ûÇǸÁ 1°³, ¸¶´Ã°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤½½¶óÀ̽º ü´ÙÄ¡Áî ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤·¹µå ¿ÍÀΡ¤Å丶ÅäÄÉø 3Å«¼ú¾¿, ÇÖ¼Ò½º¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¹Ð°¡·ç¡¤¹öÅÍ 1Å«¼ú¾¿, Å丶ÅäȦ 1ÄÅ, »ý¼ö ¨ùÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 µÅÁö°í±â´Â ±â¸§À» ¶¼¾î³»°í ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î Àß°Ô Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº µÚ ¸¶´Ã°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«·Á µÐ´Ù. 2 ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¸¦ ±Ü¾î³»°í ²®ÁúÀ» ´ë° ¹þ°Ü »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ½ã´Ù. ¾ç¹èÃß¿Í ÇǸÁµµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ºº´Ù°¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº¾Æ ÇâÀÌ ³ª¸é Å丶ÅäȦ°ú ·¹µå ¿ÍÀÎ, Å丶ÅäÄÉøÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù. »ý¼ö¸¦ ºÎ¾î ÀÍÇô ¼Ò½º°¡ ¹¶±ÙÇØÁö¸é ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬÀ» ³Ö¾î ººÀ¸¸é¼ ÇÖ¼Ò½º¿Í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù. 4 ¨é¿¡ µÅÁö°í±â¿Í ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¼¯¾î ³»¿¿ë±â¿¡ ´ã°í 200¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù. ¾ç¹èÃß¿Í ÇǸÁÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ ´õ ±Á´Â´Ù. ½½¶óÀ̽º ü´ÙÄ¡Áî µîÀ» ¿Ã·Á ¸Ô´Â´Ù.
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