´ß¸ð·¡Áý 300g. ¹Ð°¡·çÇÑÄÅ. ±½Àº¼Ò±ÝµÎÁÜ. Æ÷µµÁÖ3ÄÅ (¿ìÀ¯´ëü°¡´É)
Âʸ¶´Ã5°³. û¾ç°íÃß2°³.È«°íÃß1°³.¾çÆĹݰ³.
Âü±â¸§1¼ù°¥. ²É¼Ò±Ý¹ÝƼ½ºÇ¬. ÈÄÃ߾ణ. Åë±ú¾à°£ . ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁŠx´ø°Å Çص¿½ÃÄѼ ~ È帣´Â¹°¿¡ ¾Ä¾î ~ ¸ð·¡Áý¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â
Èò°ÅÁÀ» ¼ÕÀ¸·Î ÀÏÀÏÀÌ Àâ¾Æ¼ ~ ¶â¾îÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú °ÅÁÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ½
³¿»õ°¡ ³ª´Âµ¥¿ä ±ÍÂú´õ¶óµµ ¼ÕÀ¸·Î ÇϳªÇϳª ¶â¾î È帣´Â¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä
2. °ÅÁ¶¼°í ¾Ä¾îµÐ ¸ð·¡Áý ¹Ð°¡·ç¹ÝÄÅ. ±½Àº¼Ò±Ý ÇÑÁְܳí ~ ¼ÕÀ¸·Î ºýºý ¹®´ë
»çÀÌ»çÀÌ~ ºÙÀº À̹°ÁúÀ» ºýºý ¹®´ëÁÖ¼¼¿ä ~ ÀÌ°úÁ¤À» 2¹ø ÇØÁֽô°̴ϴÙ.
À̸® ºýºý¹®´ë~ È帣´Â ¹°¿¡ 2~4¹ø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ~ ¹°±â»©¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä È帣´Â¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÇÁ®µÐ ¸ð·¡Áý ~ Æ÷µµÁÖ 3ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î 10¿©ºÐ°£
´ã±Å ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä~ Æ÷µµÁÖ°¡ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ°í¿ä~
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ~ ±×³É ºº¾Æµå¼Åµµ µÇÁö¸¸ ~ Àü ÄÚ°¡ °³ÄÚ¶ó ¤Ñ¤Ñ;; Á¶±Ý¸¸ ³¿»õ³ªµµ
¾È ¸Ô½À´Ï´Ù. ¤»¤» Áö±Ý¿¡¾ß °³°í±â¸¦ ¾È ¸ÔÁö¸¸ ¸î³âÀü¸¸Çصµ ¾ÆÁÖ Àß ¸Ô¾ú´Âµ¥
¸î³âÀü °³ µµ»ìÇϴ°Šº¸°í ³»°¡ Àΰ£ÀÌÁö¸¸ Àú°É º¸°íµµ ¸ÔÀ½ ¤Ð¤Ð »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¶õ
»ý°¢µµ µé°í ~ ¶Ç ½Ä´ç¿¡¼ ¸Ô´Ù ~ ¼ÕÁúÀ» À߸øÇؼ ²ú¿©³Â´øÁö ~ ¿ªÇѳ¿»õ¸Ã°í
±×µÚ·Î´Â ¸Û¸ÛÅÁ ÃÄ´Ùµµ ¾Èº¸³×¿ä~ Æò»ý ¾È ¸ÔÀ¸·Á°í¿ä
¾ÏÆ° ¤»¤» ¿ä ¸ð·¡Áýµµ ³¿»õ°¡ Á¶±Ý¸¸ ³ªµµ ¸ø ¸Ô°Ú´õ¶ó°í¿ä Â̱êÇÏ´Ï ¸ÀÀº Àִµ¥
³¿»õ³ª´Â°É ¹«Áö ½È¾îÇؼ ~ Áý¿¡¼ ´ã±Ù Æ÷µµÁÖ 3ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î¼ Àâ³»¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇß¾î¿ä
À°°í±â¿Í Æ÷µµÁÖ°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Âµ¥ Æ÷µµÁÖ´Â ³¿»õµµ Àâ¾ÆÁֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ °í±âÀÇ À°Áúµµ
ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖ´ÙÁÒ~ ¸ð·¡ÁýÀº ºÎµå·¯¿î ¸Àº¸´Ù Â̱êÇÔÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿ä¸®±ä Çϳª
³¿»õ ÀâÀºµ§ Æ÷µµÁÖ¸¸ÇѰ͵µ ¾ø´õ¶ó°í¿ä~ À̸® Æ÷µµÁÖ¿¡ µû·Î Àç¿öµÒ µû·Î ûÁÖ¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í
ºº¾Æµµ Àâ³»µµ ¾È³ª°í ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æµå½Ç¼ö ÀÖÀ»²¨¿¡¿ä~
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¸ð·¡Áý¿¡ ~ °°ÀÌ ³Ö°í ººÀ» Àç·áµé
¾çÆÄ. û¾ç°íÃß.È«°íÃß. Âʸ¶´Ã ±×¸²Ã³·³ À߶ó~ ÁغñÇØ Áֽðí¿ä
¿¿À¸¥ ÆÒ¿¡ Âü±â¸§2¼ù°¥ ³Ö°í~~~ ¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
´ß¸ð·¡ÁýÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ½ ~ ½ä¾îµÐ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ~ ¶Ç ´Þ´Þ »È¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
À°°í±â´Â ¼¾ºÒ¿¡ ººÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼¾ºÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
À̸® ººÀ¸½Ã´Ù°¡~ °ÅÀÇ À;úÀ»Âë¿¡ ¼Ò±Ý°£ ÇØÁֽðí ÈÄÃ߾ణ »Ñ¸®°í
~ ³ª¸ÓÁö ¾ßäµé ¾çÆÄ. °íÃßµîÀ» ³Ö°í
ÈÄ´Ù´Ú ¼¾ºÒ¿¡ Çѹø ´õ ºº¾Æ~ öÆÇÀ§¿¡ ¿Ã·Á~ Åë±ú »Ñ·Á¼ ¸¶¹«¸®
|