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[시금치의 효능과 무침]
시금치의 효능과 무침 | 2009.05.11 | 조회:647
 
다솜
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시금치가 몸에 좋다는건 다들 아실거예요. 만화 올리브와 뽀빠이를 봐도 그렇구여. 오래간만에 뽀빠이 나오는 만화가 갑자기 보고싶어지네요.

시금치에는 이뇨작용을 하는 효과가있고 간을 보호하고 눈을 맑게 하기때문에 소 간과 함꼐 먹으면 탁월한 효과를 볼수있어요.

시금치를 많이 먹으면 결석을 몸에 만든다고하지만 일반적으로 먹는건 괜챦답니다. 결석을 몸에 만들정도라면 아주아주 많이 먹어야되거든요.  시금치를 묻쳐먹기도하고, 시금치 국끓여먹기도하고  시금치에 된장을 넣어 무쳐먹기도하고 시금치에 두부를 넣어 두부시금치무침으로 해먹어도 좋구여.
: 본인
시금치 효능과 무침
 
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