|
여자는 폐경이 되면 여성 호르몬이 끊기면서 갑자기 늙어요. 단, 콩을 많이 먹은 여성은 예외예요.
일본 여성들은 갱년기를 순하게 보내기로 유명한데, 이를 신기하게 여긴 과학자들이 알아본 결과 밥상에 자주 오르는 강낭콩이 그 비결이었죠.
흔히 스키다시로 나오는 파란콩 있잖아요? 바로 그 덕분이에요.
콩에는 여성 호르몬을 대신하는 물질이 많거든요. 특히 메주콩이라 불리는 백태와 강낭콩에 여성호르몬이 많아요
그래서 ,,,,,
1. 백태를 전날 물에 불렸다가 다음날 아침 믹서에 갈아 주스로 만들어 매일 1잔씩 마신다
2. 강낭콩을 삶아 출출할 때마다 몇알씩 매일 먹는다
이렇게 하면 좋다고 합니다
|
소영'맘
꼬끼마담
