¸ÕÀú Àç·á´Â ä ½ä¾îÁø ¿ì¾û 200g¿¡ Á¶¸²Àå(°£Àå 3Å«¼ú, ¸À¼ú 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¹° ÇÑ ÄÅ),
¹°¿³ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, Å븶´Ã, û¾ç°íÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ Á¶±Ý¾¿À» ÁغñÇϼ¼¿ä~
¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°í °£ÀÌ Àß º¥ ¿ì¾ûÁ¶¸²À» ¸¸µé¾îº¾½Ã´Ù!
¿ì¾ûÀÇ ¾Æ¸° ¸ÀÀ» »©³»±â À§Çؼ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã±¸¾î µÎ¶ó°í Çϴµ¥
30ºÐÀ̳ª ´ã±¸¾î µÑ Á¤µµ·Î Á¦°¡ ÇÑ°¡ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù~¤¾¤¾
±×³É ²ú´Â ¹°¿¡ ½ÄÃÊ ÇÑ Å«¼ú ³Ö°í ¿ì¾ûÀ» ³Ö°í µ¥Ãij»¸é °°Àº È¿°ú°¡ ³ª´õ¶ó±¸¿ä.
2~3ºÐ Á¤µµ µ¥Ãij»´Ï±î ¾Æ»èÇÔµµ »ì¾ÆÀÖ°í ´õ ±ú²ýÇØÁø ´À³¦!
ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå(°£Àå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ¹°)À» û¾ç°íÃß, Å븶´Ã°ú °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ½ºÅÙ¿÷¿¡ ¾àÇÑ ºÒ·Î »ì¦ ²ú¿©¿ä.
²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ÄÃй°¿¡ Çѹø µ¥Ãij½ ¿ì¾ûÀ» ³Ö°í
¾àºÒ·Î Àº±ÙÇÏ°Ô Á¶·Á³À´Ï´Ù.
°¡²û¾¿ µÚÁý¾î ÁÖ¸é¼ 5~10ºÐ Á¤µµ
Á¶¸²ÀåÀÇ »óŸ¦ ºÁ°¡¸é¼ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾Æ»èÇÑ »óŸ¦ ºÁ°¡¸é¼ Á¶¸²ÀåÀÌ ¾ÆÁÖ »ì¦ ³²¾ÒÀ» Á¤µµ·Î Á¹¾Æµé¾úÀ¸¸é
À̶§ ¹°¿³À» ³Ö°í µÚÀûµÚÀû °Å¸®±â¸¦ 1ºÐ Á¤µµ ÇÑ ÈÄ¿¡
Âü±â¸§À» Á¶±Ý ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ºÒÀ» ²ô¸é ¿Ï¼º!
±×¸©¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é
´õ¿í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀÌÁÒ.
½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ´ª´ªÇØÁö°Å³ª
¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ´õ¿í ÁÁÀº ¿ì¾ûÁ¶¸²À̶ø´Ï´Ù~
|