¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°«±èÄ¡ ¸¸µé±â | 2009.04.19 | Á¶È¸:2726
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

 

 

°Ü¿ïÀ̶ó¾ß ¸ÔÀ»¼öÀÖÁö¿ä

¾îÁ¦ °«±èÄ¡¸¦ ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù

¿©±â Àú±â °Ë»öµµ Çغ¸°í

Ã¥µµ ã¾Æº¸°í Çߴµ¥

±×¾ß¸»·Î Á¦´ë·Î Çϴµ¥°¡ ¾ø³×¿ä

±èÄ¡ Á¦´ë·Î ´ã¾Æ ¸Ô±â Èûµé¾î¿ä

±×·¡¼­

¸»¶Ë±¸¸® ³ª¸§ÀÇ ¹æ½ÄÀ» ã¾ÒÁö¿ä

±×·±µ¥

¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä

»ý°¢ ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù

»èÀ¸¸é ³Ñ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä^^

 

 

 

 

 

 

 

 

°« 3´ÜÀÔ´Ï´Ù

°«ÀÌ ÇÑ´Ü¿¡4000¿øÀä

ÀÌ°Ç µµ¸Å°¡ ÀÔ´Ï´Ù

¼Ò¸Å°¡´Â ´õ ÇÒ°Å¿¹¿ä

°«À» ¼ÕÁúÇØ

¹°¿¡ ÇѹøÇ󱸾î

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¼Ò±Ý¿¡ÀýÀÔ´Ï´Ù

À̶§ ¼Ò±Ý ÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ü°Ç ´Ù ¾Æ½ÃÁö¿ä

¼Ò±ÝÀ» À߸ø ¾²¸é ±èÄ¡°¡ ¾²´Ù´Â°Í

´Ù ¾Æ½ÃÁö¿ä

°ñ°í·ç Àß Àý¿© ÁÖ¼¼¿ä

±×¸®°í

À§¿¡ ºóÅëÀ» Çϳª ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä

¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í

±×·³ °ñ°í·ç ÀßÀý¿© Áø´ä´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 

 

 

Áٱ⠰¡ ¾î´ÀÁ¤µµ »ì¦ ±¸ºÎ·Á Áö¸é

°«À» ¾Ä¾î¼­

¹°±â¸¦ »© ÁÖ¼¼¿ä

 

 

 

 

 

 

 

¾ç³äÀ» Çϴµ¥¿ä

¾ç³ä ¸¸µå´Â¹ý ¿À´Ã ¼Ò°³ ÇÕ´Ï´Ù

Àß ±â¾ïÇØ µÎ¼¼¿ä

Ȳ±Ý ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù

¹° 2¸®ÅÍ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù

¹° 2L¿¡

À°¼öÀç·á

´Ù½Ã¸¶,´ëÃß,´Ù½Ã»õ¿ì,ÆÄ´Â °¢10g

¾çÆÄ,ºÏ¾î¸Ó¸®(ºÏ¾î)´Â °¢ 30g

´Ù½Ã¸êÄ¡´Â 60gÀÔ´Ï´Ù

±×¸®°í ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ÇÑ°¡Áö

½Ò30gÀ» ¾Ä¾î¼­

°°ÀÌ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù

À°¼öÀç·á¸¦ ³Ö°í

¹°À» º×°í ²úÀÔ´Ï´Ù

²úÀ¸¸é ¿©±â¿¡ »ýÄá°¡·ç 10gÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä

½ÒÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁú¶§ ±îÁö ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä

±×¸®°í ½ÄÈü´Ï´Ù

ÀÚ ±×·³ Çѹø ´õ °©´Ï´Ù

Àß ±â¾ïÇϼ¼¿ä

À̺ñÀ²¸¸ »ý°¢Çϸé

¾ç³ä¸¸µé±â ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä

¹° 2¸®ÅÍ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù

´Ù½Ã¸¶,´ëÃß,´Ù½Ã»õ¿ì,ÆÄ : ¾çÆÄ,ºÏ¾î¸Ó¸® :´Ù½Ã¸êÄ¡ : ½Ò : »ýÄá°¡·ç ´Â

10g : 30g : 60g : 30g : 10g

1 : 3 : 6 : 3 : 1

¿Ü¿ì¼¼¿ä

±¹¹°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é

À°¼ö2¸®ÅÍ´ç

°íÃå°¡·ç 600g

¸¶´Ã 250g

»ý°­10g

¸êÄ¡Á£ 250g

»õ¿ìÁ£250g

¾çÆÄ100g

¼Ò±Ý 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù

À» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù

ÀÌ°Ç ¾î¿¼ö¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ±â¾ïÇϼ¼¿ä

¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù

¾ç³äÀ» Àß ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù

¿©±â°Ô ²À µé¾î°¡¾ßÇÒ°Í

û°¢ÀÔ´Ï´Ù

û°¢ÀÌ µé¾î°¡¾ß °«±èÄ¡´ÂÁ¦¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù

¸í½ÉÇϼ¼¿ä

û°¢Àº 10gÀÔ´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 

 

 

 

±×·¯¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â

°« ±èÄ¡ ź»ýÀÔ´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 

 

Çѹø µå¼Å º¸¼¼¿ä

¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÌ ÁÁÀºÁö

Áö³­¹ø ¹«Ã» ±èÄ¡ ¸ÀÀÌ³Ñ ÁÁ¾ÒÁö¿ä

±×¿¡ ¸øÁö¾Ê´ä´Ï´Ù

À±±âµµ ³Ñ ÁÁ±¸¿ä^^

¸»¶Ë±¸¸® ±èÄ¡´Â ÁöÀúºÐÇÏÁö¾Ê°í

±º³¿»õ¾ø°í

¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ °³¿îÇÏ´Ù´Â°Ô Æ¯Â¡ÀÌÁö¿ä

±ò²ûÇϱ¸¿ä

¾Æ¸¶

±âÁ¸ÀÇ ±×¾î´À ±èÄ¡º¸´Ù ´õ

´ã¹éÇÏ°í

°³¿îÇÑ ¸ÀÀÏ°Ì´Ï´Ù

: ³×À̹ö
񊎭
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+27)   ÇöÀç: 1 / 2
½º¶ó´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.03.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2014.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : °¨»çÇÕ´Ï´Ù............. 2014.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶¸®°í³ÉÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^ 2013.12.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : Àߺþî¿ä! 2013.04.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.12.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä 2012.06.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : ¾ÆÇÏ ±×·¸±º¿ä 2012.06.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.01.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ô¾îº¸¾Æ¿ä : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.10.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.09.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¾À² : °³ÀÎÀûÀ¸·Î °«±èÄ¡ ¹«Áö ÁÁ¾ÆÇØ¿ä^^Çѹø ´ã¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä. 2010.12.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Äð°» : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.12.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : °í¸¶¿©~^-^ 2010.12.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä 2010.10.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ê³¢ÂÄ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨¼Ý~ 2010.08.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ì»ê¾´³²ÀÚ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Ãßõ ²Ù~~¤¡ 2010.06.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¶óŬ06 : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2010.04.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]°«±èÄ¡
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:41kcal
ÁÖÀç·á : °«
 
 
Áý¿¡¼­ ´ë°Ô¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô Âî±â ¾È°æ12 Á¶È¸ : 1820 Ãßõ : 2
°£Àå°ÔÀå°ú ¾ç³ä °ÔÀå ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 3536 Ãßõ : 8
 
±â¹Ì»ó±Ã