¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
±èÄ¡ ººÀ½¹ä | 2009.03.17 | Á¶È¸:1114
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
ÁÖÀç·á- ¹ä 2°ø±â, ¼è°í±â80g, ±èÄ¡250g, ¾çÆÄ 1/4°³, ¾ÖÈ£¹Ú1/8°³. ´ç±Ù1/8°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, °è¶õ 1°³, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ Á¶±Ý

Á¶¸®¹æ¹ý
1. ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î µÐ´Ù.
2. ¼è°í±â´Â 0.5cmÁ¤µµ·Î ±ï¶Ò½ä±â ÇÑ´Ù.
3. ±èÄ¡µµ ¼Û¼Û ½ä¾îµÐ´Ù
4. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, È£¹Úµµ ¼Û¼Û ½ä¾îµÐ´Ù.
5.ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
6.ÁغñÇÑ ¾ß並 ººÀ¸¸é¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
7.½ä¾îµÐ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.
8.¸¶Áö¸·À¸·Î ¹äÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ÁØ´Ù.
9.ºÒÀ» ²ô°í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í °è¶õÀ» ÈĶóÀÌÇÏ¿© ¿Ã¸°´Ù

: º»ÀÎ
ººÀ½¹ä
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+5)  
¿ïÅ«¾ð´Ï : Á¤º¸ °¨»ç 2010.01.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÎÀÚÇÑ´Ù : °í½½°í½½ ¿ª½Ã ¹äÀº ÀÌ·¡¾ßÁÒ. 2009.12.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
smr39 : °¨»ç~~ 2009.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¶óŬ06 : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2009.09.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
JHA¢½ : ¼è°í±â°¡ µé¾î°¡´Â ±èÄ¡ººÀ½¹äÀ̱º¿ä! 2009.07.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹ä,Á×,½ºÇÁ]±èÄ¡ººÀ½¹ä
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:20   Ä®·Î¸®:560kcal
ÁÖÀç·á : ±èÄ¡, ¹ä
 
 
³ìµÎÁ× ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 1114 Ãßõ : 2
±¼¹ä ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 710 Ãßõ : 2
 
½º¸¶Æ®mpos