|
±¼±¹¹ä | 2009.01.08 | Á¶È¸:615
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ¹ä 1°ø±â, ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 2¨öÄÅ, ±¼ ¨ùÄÅ, µÎºÎ 100g, ºÒ¸° ¹Ì¿ª 40g, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, ºÓÀº°íÃß ¨ö°³, ¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1_±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ü¿¡ °É·¯ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2_¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ºÒ·Á ÁغñÇÑ´Ù. 3_µÎºÎ´Â »ç¹æ 1cm Å©±âÀÇ ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã µÚ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ ´Ü´ÜÇØÁö°Ô ÇÑ´Ù. 4_ºÓÀº°íÃß´Â µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù. 5_´Ù½Ã¸¶±¹¹°¿¡ ±¼°ú µÎºÎ, ¹Ì¿ª, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª ¸é ¹äÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¾×Á£À¸·Î °£ÇÏ°í ºÓÀº°íÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù.
* óÀ½ºÎÅÍ ±¹¹°¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í ²úÀÌÁö ¸»°í ±¼ÀÇ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ ÈÄ¿¡ ³Ö¾î ÇѼҲû¸¸ ²ú¿©¾ß ¹ä¾ËÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê¾Æ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. °£À» ÇÒ ¶§ °£À庸´Ù´Â ¾×Á£À» ³ÖÀ¸¸é Çػ깰°ú ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ³´Ù.
|
|
: º»ÀÎ |
|
|
|
´ñ±Û
(+4)
|
|
|
|
|
|
|
|