¾È³çÇϼ¼¿ä. :D
¿À´ÃÀº »ç¶ûÀÌ ÆþÆþ »ù¼Ú´Â ÇÏÆ®»§À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ^^
¾ó¸¶Àü¿¡ ¿ì¸® À¯Ä¡¿ø ¾Æµå´ÔÀÌ À¯Ä¡¿ø ¿îµ¿È¸ Çà»ç·Î '²Þºû ÆÄƼ½Ã¿¤'Àΰ¡???
¾Æ¹«Æ° »§ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àå³°¨À» ¹Þ¾Æ¿Ô´Âµ¥¿ä.
¾ó¸¶³ª ¸¸µé¾î´Þ¶ó°í ±Ø¼ºÀÎÁö. ¤Ð¤Ð
°Å±â ³ª¿Â ·¹½ÃÇǺÏÀ» º¸°í Âð»§À» Çѹø ¸¸µé¾îÁá°Åµç¿ä.
¿¡¶ù~ ¿Ö »§¸¸µå´Â Àå³°¨ÀÌ »ý°Ü¼ ³»°¡ ÀÌ·± °í»ýÀ» --;;; ÇÏ¸é¼ ·¹½ÃÇǺÏÀ» º¸´Ù°¡
¹ß°ßÇÑ ÇÏ.Æ®.»§.
³Ê¹« ½Å±âÇؼ ±× ¸ð¾ç´ë·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.
¹°·Ð ·¹½ÃÇÇ´Â Æò¼Ò¿¡ Á¦°¡ ÀÚÁÖ ¾²´Â ÀúÀÇ ÆäÀ̺¸¸´ ´Ü°úÀÚ»§ ·¹½ÃÇÇ¿¡ °ÇÆ÷µµ¿Í ÃÊÄÚĨÀ» µë»Ò ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Å~ ÇÏÆ® °°¾Æ¿ä?? ^^;;
( Àç ·á )
°·ÂºÐ 500g, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 10g, ¿ìÀ¯ 235g(¡¾1T), ¼Ò±Ý 10g, ¼³ÅÁ 80g, ´Þ°¿ 75g, ¹öÅÍ 60g, °ÇÆ÷µµ 150g, ÃÊÄÚĨ 150g
|
ÀÌ ·¹½ÃÇÇ´Â Á¦°¡ ½Ã³ª¸ó·ÑÀ̳ª ´Ü°úÀÚ·ù »§ ¸¸µé¶§ ÁÖ·Î Àß ¾²´Â °Å¿¡¿ä.
¿ìÀ¯°¡ ÁÁ¾Æ¼ ¿ìÀ¯¸¸ ³ÖÀ¸·Á°í ¸¸µé¾î º» ·¹½ÃÇÇÀε¥ Á¦°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹èÇÕÀÌ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ^^
¹ÝÁ×Àº Á¦»§±â ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä. ¿ìÀ¯ÀÇ ¾çÀº 1TÁ¤µµ »©µÎ¼Ì´Ù°¡ ¹ÝÁ× »óÅ º¸¸é¼ °¡°¨ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Çѵ¢ÀÌ°¡ µÈ ¹ÝÁ×Àº ºñ´Ò·Î µ¤°í 2¹èÀÌ»ó ºÎÇ®°í ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´·¯º¸¾ÒÀ»¶§ ÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î À¯ÁöµÉ¶§±îÁö 1Â÷¹ßÈ¿ÇØÁÖ¼¼¿ä.
1Â÷¹ßÈ¿°¡ ¿Ï·áµÈ ¹ÝÁ×Àº Áö±ßÀÌ ´·¯¼ °¡½º¸¦ ÃæºÐÈ÷ »©ÁÖ°í ºÐÇÒÇϴµ¥¿ä. Àü 55gÀ¸·Î ³ª´©¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.
¹ÝÁ×À» µÕ±Û·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¸éº¸³ª ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 15ºÐÁ¤µµ Áß°£¹ßÈ¿ÇØ¿ä.
±× ´ÙÀ½ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼,
ÃÊÄÚĨ°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ »Ñ¸®°í ¾ç ³¡À» Àâ¾Æ µµ¸£¸¤ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ÃÊÄÚĨÀ̶û °ÇÆ÷µµ ¿Ü¿¡´Â ¹¹ Ưº°È÷ ¸ÀÀÌ ³ª´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼... Àü µë»Ò ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î ³ª¿ÔÀ» ¶§ÀÇ ¸ð¾çÀº ¼ÓÀç·áÀÇ ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº °Íº¸´Ù´Â Àû´çÇÑ°Ô ÀÌ»Ú°Ô º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.
°ÇÆ÷µµ¸¸ Çϼŵµ µÇ°í, ÃÊÄÚĨ¸¸ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
´ë½Å ÃÊÄÚĨÀ» ³ÖÀ¸¸é ¿Àºì¿¡ ±Á±â Àü¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°Ô µÇ¸é Á» ³ìÀ¸´Ï±î~ ±×°Í¸¸ ÁÖÀÇÇÏ½Ã¸é µÉ°Å°°¾Æ¿ä.
µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ ¹ÝÁ×À» 2/3Á¤µµ Æ÷°³¼ Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¾Æ·§ºÎºÐÀº »ÏÁ·ÇÏ°Ô Çѹø ´õ ´Ùµë¾îÁÖ°í µÚÁý¾î¼ °¡¿îµ¥°Ô Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¾ç ¿·À» ¹ú·ÁÁÖ¸é ¼ºÇüÀº ³¡À̶ø´Ï´Ù.
Ʋ¿¡ °¡Áö·±È÷ ¿Ã¸®°í 2¹è°¡·® µÇµµ·Ï 2Â÷¹ßÈ¿½ÃÄÑ¿ä.
»ì¦ ¹ÝÁ×À» ´·¶À» ¶§ ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î¼ ÃµÃµÈ÷ ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â Á¤µµ, ȤÀº »ì¦ ÆÒÀ» Èçµé¾úÀ»¶§ Âû¶û°Å¸®¸é ¹ßÈ¿ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¸ÅëÀº 40-50ºÐÀ̶ó°í Çϴµ¥ ½Ã°£º¸´Ù´Â ¹ÝÁ×À» º¸¸é¼ È®ÀÎÇϼžߵǿä. Àúµµ ¾ÆÁ÷µµ °øºÎ Áß ...
¿Àºì¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¿ìÀ¯¹°À» »ì¦ ¹ß¶óÁÖ¾ú±¸¿ä. ¿¹¿µÈ 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐÁ¤µµ ±¸¿ü¾î¿ä.
¿ª½Ã ½Ã°£º¸´Ù´Â ±¸¿öÁö´Â ¸ð½À°ú »öÀ» º¸°í ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä. :D
< ÇÏÆ®»§, °ÇÆ÷µµ»§, ÃÊÄÚĨ »§ ¸¸µé±â >
ÇÏÆ® °°¾Æ¿ä?? ¤¾¤¾
¾ÆÀÌ Àå³°¨ Ã¥º¸¸é¼ ¸¸µé¾îºÁ¼ ±×·±Áö ´õ ½Å±âÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÌ ÇÏÆ®»§À» ¸¸µç°Ô 11¿ù Áß¼øÀε¥ ÀÌÁ¦»ç Æ÷½ºÆÃÀ» ³¡³»¿ä.
¾Æ°í ¼Ó ½Ã¿øÇضó~~
¤»¤»
º° ´Ù¸¥ ±â±³³ª »§À» ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â Ãß°¡Àç·á ¾øÀÌ, À̽ºÆ®µµ ±×³É ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® ¾´ »§ÀÌÁö¸¸
º¸µå¶ø°í ¿ìÀ¯°¡ µé¾î¼ ¸ÀÀÌ ±¦Âú´ä´Ï´Ù. ^^
»ç¶ûÀÌ ÆþÆþ~ ÇÏÆ®»§ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. :D
|