¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¼è°í±â¹ö¼¸Àü°ñ] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
¼è°í±â¹ö¼¸Àü°ñ | 2006.08.22 | Á¶È¸:4381
 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+7)
  Àü°ñÀç·á : ¼è°í±â 50g(¾ç³äÇÑ °Í), »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ 2°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 1/2ºÀÁö, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 150g , ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³ ±×¿Ü : ¹èÃåÀÙ 2Àå, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1°³, ¾¦°« ÇÑÁÜ ´Ù´ë±â ¾ç³ä : °í·í°¡·ç 2Å«¼ú, »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£ À°¼ö : »ç°ñÀ°¼ö1ÄÅ, ¹°1ÄÅ

 

¡Ø ¸¸µå´Â ¹ý ¡Ø

1. ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¹èÃåÀÙÀ» Å©°Ô À߶ó ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í,

¾çÆĵµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
2. ¹ö¼¸Àº ÇÑÀÔÅ©±â·Î Àß¶ó º¸±â ÁÁ°Ô ´ã½À´Ï´Ù.
3. ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³¿ºñ °¡¿îµ¥ ´ã°í, ´Ù´ë±âÀåÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
4. À°¼öº», »ç°ñÀ°¼ö, ¹°À» ¼¯¾î ³¿ºñ¿¡ º×°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
5. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù.

 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+876]
http://blog.naver.com/mh950621
 
´ñ±Û (+7)  
unipass : °¨»çÇØ¿ä Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2014.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
unipass : °¨»çÇØ¿ä Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2014.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²¿¶óÁöõ»ç : ±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áà¿ä~ ¶ó´Â ¸»ÀÌ Àý·Î ³ª¿Ã²¨ °°¾Æ¿ä... 2010.02.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­Â¥3185 : ±¹¹°ÀÌ ³¡³» ÁÙ°Í °°¾Æ¿ä ¸ÀÀÖ¼­ º¸¿©¿ä 2009.08.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±Û¶ó¿ìÄ¿½º : ¿Í¿ì~ ³Ñ ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä^^ 2007.11.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÓÀ¯¼± : ±¹¹°¿ä¸®¿¡ ¹ö¼¸ÀÌ µé¾î°¨ Á¤¸» ´Ù ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä.. 2006.08.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÌ¿µÀº : ¾Æ¿õ, ÀÌ°Å ³Ñ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ^^ 2006.08.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]¼è°í±âÀü°ñ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:190kcal
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ¸ñÀ̹ö¼¸, ÆØÀ̹ö¼¸
 
 
¿ÀºìÀ¸·Î ÈÄ´Ù´Ú, Ä¥¸®»õ¿ì ¿ä¸®¸¾ Á¶È¸ : 1584 Ãßõ : 2
Ä¥¸®¼Ò½º ÂüÄ¡º¼ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 1107 Ãßõ : 2