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[훈제오리부추볶음] 볶음
보양식으로도 좋아 훈제오리부추볶음 | 2018.07.24 | 조회:976
 
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  훈제오리, 양파, 부추, 굴소스

 

 

 

 

 

 

 

더워도 너~~무 더운 요즘 입니다

폭염경보가 전국에 내려질 정도라고하니 얼마나 더운지 짐작이 가네요


이렇게 더울때는 뭐든 보양식을 먹어줘야 더위 견디지요

냉동실에 담자고 있던 훈제오리로 휘리릭 부추넣고 볶았습니다

ㅎ 불 앞에 오래 있는 건 힘드니 간단버전으로~~

 

 

 

 

 

 

 

 

훈제오리는 기름 두르지 않은 팬에 올려

앞뒤로 구워 기름 빼 줍니다

 

 

 

 

 

 

 

여분의 기름기는 키친타올로 닦고

슬라이스한 양파넣고 볶아요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부추 넉넉히 넣고 볶아 줍니다

매운것 좋아하면 청양고추를 넣고 매운것 싫으면 오이고추넣고

함께 볶아요

 

 

 

 

 

 

 

굴소스넣고 휘리릭~~

볶아 마무리 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

훈제오리부추볶음 완성입니다

 

 

 

 

 

 

 

간단버전이라도 맛은 굿이네요

 

 

 

 

 

 

맛 좋고 영양만점인 훈제오리부추볶음..

보양식으로도 굿 입니다~

 
 
 
 
보양식, 훈제오리, 훈제오리볶음, 훈제오리부추볶음
 
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http://blog.naver.com/achim03
 
댓글 (+5)  
참새&방앗간 : 좋은 정보 잘보고 갑니다 2019.03.12 한줄답변리플 한줄답변신고
은빛여우냥 : 잘 보고 갑니다...... 2018.07.27 한줄답변리플 한줄답변신고
밥심은국력 : 간단해서 좋네요~~~~~~ 2018.07.26 한줄답변리플 한줄답변신고
요연가 : 정보 공유 감사합니다. 2018.07.25 한줄답변리플 한줄답변신고
afroman : 아이들도 좋아하겠네요... 2018.07.24 한줄답변리플 한줄답변신고
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