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★파프리카 비타민 함유량은★
오렌지의 3배, 토마토의 5배, 당근의 20배 더 많다고 하니 파프리카 많이 먹어야겠어요~~
★파프리카 비타민 함유량은★
오렌지의 3배, 토마토의 5배, 당근의 20배 더 많다고 하니 파프리카 많이 먹어야겠어요~~
반씩 잘라놓고 보니 어찌나 신선한지요~~ 한 개 들고 입으로 당장 가져가고 싶은 걸 참았답니다~!!
삼색 파프리카 넣어서 꽃빵 잡채 만들었어요~!~
재료 삼색파프리카1/2개씩 꽃빵6개 돼지고기100g 느타리버섯100g 시금치100g 소금약간 통깨1작은술 참기름1작은술 후추약간
돼지고기 느타리버섯 양념: 간장1큰술 다진마늘1큰술 생강가루약간 맛술1큰술 통깨1작은술 참기름1큰술 후추약간 
냉동실에 있던 꽃빵은 찜기에 쪄줍니다~!~
파프리카는 채 썰고 돼지고기와 느타리버섯도 밑간해주었어요~!~
팬에 돼지고기를 볶다가 반쯤 익었을 때 느타리버섯을 넣어 볶으면서 시금치도 넣어서 볶아주었지요~!~
마지막에 파프리카를 넣어 볶으면서 소금으로 간을 해주고 통깨 참기름 후추 넣어 마무리해주면 되지요~!@~
아주 맛있게 볶아 놓았어요~!~
색상도 예쁘지만 맛은 더 기가 막히게 아삭하고 맛있답니다~!~
가장자리에 빵을 돌려 담고 아삭하게 볶은 파프리카를 가운데 올려준 다음 통깨도 솔솔 뿌려 주었지요~!~
꽃빵에 볶아놓은 파프리카를 올려서 요로콤 먹으면 아주 맛있답니다~!!~
텃밭 시금치와 파프리카가 아삭하고 달큼하니 정말 맛있어서 꽃빵에 올리니 더욱 맛나네요~~
손님 접대에도 좋은 꽃빵 파프리카 잡채 드시고 싶지 않으신가요~!~
싱싱하고 좋은 지리산에서 키운 고랭지 파프리카 지금 농협 a 마켓에 가시면 구입하실 수 있답니다~!~
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스마일로즈
