영양가높은 손쉬운 반찬~ - 10만개의 레시피, 메뉴판키친 요리판

[시금치두부야채전] 부침

영양가높은 손쉬운 반찬~ | 2006.06.24 | 조회:1335

쪽지보내기

두부1 / 시금치 / 당근 / 각종야채~

1. 시금치는 소금물에 데쳐 잘게 다지고, 당근도 다지고, 두부는 으깬다
2. 볼에 물기를 빼 으깬 두부와 시금치, 당근, 소금약간을 넣고 잘 섞는다
3. 한숟갈씩 동그랗게 빚어 밀가루와 계란옷 입혀 은근한 불에 부친다

우리아기 이유식시기에 자주 해줬던것~

몸에도 좋고, 하기도 쉬워 괜찮다.

조희원님의 다른글보기[+107]

댓글 (+0)

0 / 1000

관련 레시피 정보


	담백한 호박나물 밑반찬~	조희원	조회 : 1434	추천 : 1

	고추장 스파게티 그라탕	violet	조회 : 1807	추천 : 2

실시간 급상승 맛집

1

드마리스수원점8243

고객님의 생각을 그대로 드마리스가 그

수원시 장안구 조원동
2

고향집두부8083

국내산 콩을 사용하여 직접 손으로 만

충북 단양군 대강면
3

카페쿠스쿠스(kooskoos)7915

수제파이로 유명한 쿠스쿠스파이에서 운

용인시 수지구 신봉동
4

지영이네 횟집7397

무창포 해수욕장 바로 앞에 위치한 이

충남 보령시 웅천읍
5

대박횟집7098

10년 이상 한결같은 맛과 서비스로

수원시 영통구 영통동

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

1
2
3
4
5

최근3일 전국 인기맛집