¾È³çÇϼ¼¿ä~~ ±âºÐ ÁÁÀº ¾ÆħÀ» ¸ÂÀÌÇÏ°í °è½ÃÁö¿ä~~~ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈĺÎÅÍ ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ºÎÅ·µµ Àß ¾ÈµÇ°í ½ÃÀÛ È¸éµµ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÖ´Ù°¡ ¶ß¸é¼ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ³Ê¹« ¼Ó»óÇß´ä´Ï´Ù~~~ ÄÄÇ»ÅÍ ±¸ÀÔÇÑÁö 2³âµµ ¾ÈµÇ¾ú´Âµ¥ °è¼Ó ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ¸»½éÀ̳׿ä~~~ ¿À´Ã ¾Æħ ÀÏÂï AS¿¡ Á¢¼ö¸¦ Çߴµ¥ ¿äÁò ¿¡¾îÄÁ ¶§¹®¿¡ ÀÏÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ð·È´Ù¸ç ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô¾ß ¿Í¼´Â ÀÌ ¾ÆÀú¾¾ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ ¸¸ÁöÀ۰Ÿ®±â¸¸ ÇÏ°í ~~ Ç×»ó ¿Ã ¶§¸¶´Ù ±â¼úÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÇÁö Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ¾î ´Ù¸¥ ºÐÀ» º¸³»´Þ¶ó´Âµ¥ ´Ù Â¥¿©¼ ¾ÈµÈ´Ù Çϳ׿ä~~ ´Ù½Ã º¹±¸ÀÛ¾÷À» Çؼ Áö±ÝÀº µÇ±ä µÇ´Âµ¥ ¶Ç ¾ðÁ¦ ¸»½éÀ» ºÎ¸±Áö Àӽú¯Å븸 ÇÏ°í °£ °Í °°¾Æ¿ä!!! ¾îÁ¦ ¾ßä ¸ðµÎ ½ä¾î ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ½ÓÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä~~ ÀÖ´Â ¾ßäµé ²¨³»°í ´ß °¡½¿»ì »î¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³õ¾Ò´ø °Í ²¨³»¼ ´Ù½Ã Çѹø µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ´Ù½Ã¸¶·Î ¸»¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¹èº¯È°µ¿¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ¹«Á¶°Ç ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù~~~ ±×·¯´Ù º¸¸é Á¦Ã¼ ÁúÇÏ°í ¸Â´Â °ÍÀÌ ÀÖ°ÚÁö¿ä~~~ ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ´Ù½Ã¸¶µµ ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Å°æ ½á¼ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù~~~
Àç·á ´Ù½Ã¸¶ 60g ÆÄÇÁ¸®Ä«(»¡° ¿À·»Áö ³ë¶û ÃÊ·Ï) 1/2°³¾¿ ²¢ÀÙ 10Àå ´ß °¡½¿»ì 100g ¹«¼øÁ¶±Ý ºÎÃßÁ¶±Ý ´ß °¡½¿»ì(¿ìÀ¯+´ëÆÄ+»ý°+¸¶´Ã) ÃÊÀå(°íÃßÀå+½ÄÃÊ+¼³ÅÁ+¸¶´Ã) µ¿±×¶þ°Ô ¸»·ÁÀÖ´Â ¹Ú³ª¹° ´Ù½Ã¸¶´Â ½Ó ¸»ÀÌ Çϱâ ÆíÇÏ°Ô Àß·Á ÀÖ¾î¿ä~~~ ´ß °¡½¿»ìÀº ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Ò´Ù°¡ ´ëÆÄ ¸¶´Ã »ý°À» ³ÖÀº ¹°¿¡ »î¾Æ¼ Âõ¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~ ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â °°Àº Å©±â·Î ¸ðµÎ ½ä¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~ ºÎÃß´Â ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³Ö°í µ¥ÃÄ ³õ°í ´ß °¡½¿»ìµµ ÆÄÇÁ¸®Ä« ±æÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô Âõ¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î¼ ²ú¿©¼ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »©¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù~~ ´Ù½Ã¸¶°¡ ÀÌ·¸°Ô Àß·Á ÀÖ¾î¼ ±×´ë·Î »ç¿ëÇß¾î¿ä~~~ ´Ù½Ã¸¶¿¡ ²¢ÀÙ ¹Ý Àß¶ó¼ ±ò¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ´ß °¡½¿»ìÀ» ¿Ã·ÁÁÖ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¹«¼øµµ ¿Ã·ÁÁØ ´ÙÀ½ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ºÎÃß·Î ¹¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~~~ ÀÌ·¸°Ô ¸»¾Æ¼ ³õÀ¸´Ï±î »ö±ò¾Æ °ö³×¿ä~~~ º¸±â¸¸ Çصµ ÀÔ¸ÀÀÌ ´ç±â°í »¡¸® ¸Ô°í ½Í¾îÁö³×¿ä~~~ Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á ´ã°í °¡¿îµ¥ ÃÊÀåÀ» ¸¸µé¾î¼ ³õ¾Ò¾î¿ä~~~ ´Ù½Ã¸¶ ¸»À̸¦ ÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é »õÄÞ´ÞÄÞ ÇÏ¸é¼ ¾ßäÀÇ ¾Æ»èÇÔ°ú ´Ù½Ã¸¶ÀÇ Â˵æÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¾ÆÁÖ ¸ÀÀֳ׿ä~! ´Ù¸¥ ¼Ò½ºº¸´Ù ÃÊÀåÀÌ ´Ù½Ã¸¶¿Í Àß ¾î¿ï·Á¼ Àü ÃÊÀåÀ» Âï¾î¼ ¸Ô¾ú¾î¿ä~~~ »óÅÇÏ°í ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨µµ ÁÁ°í ¸Àµµ Àֳ׿ä~~~
Æò»ó½Ã¿¡µµ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÁÁ¾ÆÇϱ⿡ ´Ù½Ã¸¶ ½ÓÀ» °¡²û ¸Ô´Â ÆíÀ̶ó ¾ßä¿Í °çµéÀÎ ´Ù½Ã¸¶ ½ÓÀº ´õ ¸À³ °Í °°³×¿ä~~~
Áö±Ýó·³ ³¯¾¾°¡ ´õ¿ï ¶§ ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ Àá½Ã ³Ö¾ú´Ù°¡ ¸ÔÀ¸¸é ½Ã¿øÇÏ°í ¾Æ»è¾Æ»è ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ ´Þ°Ô ´À²¸Áö°í ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~~ ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù½Ã¸¶ ½Ó ¸»ÀÌ ¼Õ´Ô ÃÊ´ë¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Æµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°Áö ¾Ê³ª¿ä~~~
¼¶À¯Áúµµ ¾ßäµµ ¿äÁòó·³ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ÀûÀº ¾ø¾ú´ä´Ï´Ù~ ¾ß䳪 »ø·¯µåº¸´Ù´Â ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â Âî°³¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ±¹¹°À» ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÁö¿ä~~~ ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Ï ±¹¹°º¸´Ù´Â ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸·Á°í ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾´´ä´Ï´Ù~~~ ±×·¡¼ ¿äÁò¿¡ Âî°³¸¦ Àß ¾È ²úÀÌ·Á°í Çϴµ¥ ¾óÅ«ÇÑ Âî°³ ²ú¿©¼ ±¹¹° Á» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸Ô¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä~~~ ±×·¡µµ Áö±Ý ²Ú²Ú Âü°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¶ó¸éµµ ±¹¼öµµ À̸¦ ¾Ç¹°°í Âü´Â´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â Âî°³¸¦ ¾È ¸Ô¾î¼ÀÎÁö ¹äÀ» ¸Ô¾îµµ ¸Àµµ ´úÇÏ°í ¸ÔÀº °Í °°Áö ¾Ê³×¿ä~~~ ±×·¸´Ù°í °í±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ °í±â¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í ³²ÆíÀÌ »ï°ã»ìÀ» ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ Àú´Â ÇÑ Á¡µµ ¾È ¸ÔÀ» ¶§°¡ ¸¹´ä´Ï´Ù~~~ ±×·¯´Ï±î ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ¸é¿ª·Âµµ ¶³¾îÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä~~~ »ý¼±À» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ´þ°í ±ÍÂú¾Æ¼ ¿äÁòÀº ±×³ª¸¶ »ý¼±µµ ±ÁÁö ¾Ê°í Å䳢ó·³ Ç®¸¸ ¸Ô°í Àֳ׿ä~~ Àß ¸Ô¾î¾ß °Ç°µµ ÇÏ°ÚÁö¿ä~°Ç°ÀÌ ÃÖ°íÀε¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù~~~
¾îÁ¦µµ »ó´çÈ÷ ´õ¿ö¼ ¾îÂîµé Áö³»¼Ì´ÂÁö¿ä~~~ Àü ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ ¶§¹®¿¡ ½Å°æ ¾²°í ¿¹Þ¾Æ¼ ´õ ´õ¿ü´ø °Í °°¾Æ¿ä~~~ ´ä´äÇؼ ¸¶´çÀÌ¶óµµ ³ª°¡·Á Çصµ ¸ð±â ¶§¹®¿¡ Àá±ñ¸¸ ³ª°¡µµ ¼öµµ ¾øÀÌ ¹°¸®°í µé¾î¿À´Ï ³ª°¡Áöµµ ¸øÇÏ°í ´ä´äÇÑ ÇÏ·ç¿´´ä´Ï´Ù~~~ ÄÄÇ»ÅÍ ¾È ÇÏ°í ºí·Î±×µµ ¾È ÇÒ ¶§´Â ¾îÂî Áö³Â´ÂÁö¿ä~~~ ºí·Î±×µµ Á¦´ë·Î ÇÏÁöµµ ¸øÇÏ¸é¼ ÄÄÇ»ÅÍ ¾ÈµÈ´Ù°í ¾ÈÀýºÎÀýÇÏ´Â Á¦¸ð½ÀÀÌ ³Ê¹«³ª ¿ì½À³×¿ä ¤¾¤¾ Á¦´ë·Î µÇÁöµµ ¾Ê´Â ÄÄÇ»ÅÍ·Î ±Û ½á³õ¾Ò´ø °Í ¿Ã¸®´Âµ¥µµ ½Ã°£ÀÌ ¾îÂ °É¸®´ÂÁö¿ä~~ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ´ä´äÇÑ ¸¶À½¿¡ Áö·çÇÑ ³¯ ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù~~~ ¿©·¯ ÀÌ¿ô´Ôµé ¿À´Ãµµ Á¦ ºí·Î±×¸¦ ¹æ¹®ÇØÁּż °¨»çµå¸®°í Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ³¯ µÇ¼¼¿ä~~~
|