°è¶õ¸¸µÎ ´Þ°¿¸¸µÎ ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µéÁö¸¸ ¸ÀÀÖ´Â ÀÌ»ö¸¸µÎ
¿À´ÃÀº ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â °è¶õ ¸¸µÎ ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ÀÌ»ö ¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù~~~
¸¸µÎ Çѹø ¸¸µé·Á¸é ¼Õµµ ¸¹ÀÌ °¡°í ½Ã°£µµ ¸¹ÀÌ °É¸®Áö¿ä~!~
Å«¸¾ ¸Ô¾î¾ß Áý¿¡¼ ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸
°è¶õ ¸¸µÎ´Â ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸¸µé¾î¼ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~~!!
¿¬¾î¿Í ´ç¸é ¾ßä·Î ¼ÓÀ» °¡µæ ä¿î °è¶õ ¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù~~!!
¾ç³äÀå ÂïÁö ¾Ê¾Æµµ °£ÀÌ µü ¸Â¾Æ¼ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀֳ׿ä~~~
¾î¸¥ ¾ÆÀÌ ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç °¡µæ ¿¬¾î Ç°Àº °è¶õ ¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù~~~
Àç·á
°è¶õ3°³ ¿¬¾îĵ100g ÆÄÇÁ¸®Ä«50g ¾çÆÄ40g ²¢ÀÙ5Àå ¾Æ»èÀÌ°íÃß1°³ ´ç¸é60g
ÂüÄ¡¾×1Å«¼ú ¸¶´Ã°¡·ç1/3ÀÛÀº¼ú ÈÄÃßÁ¶±Ý Ä«³î¶óÀ¯
²¢ÀÙ ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ¿¬¾î¿Í ¾çÆÄ ÆÄÇÁ¸®Ä« °íÃßÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨µµ ÁÁÀº ¸¸µÎ¶ø´Ï´Ù~~
´ç¸éÀº »î¾Æ¼ ¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê°í Àß°Ô ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~!
°è¶õµµ 3°³ Ç®¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~
¿¬¾î´Â ä¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§À» »©³õ¾Ò¾î¿ä~~~
¸ðµç Àç·á¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
´ÙÁ®³õÀº Àç·á¿¡ ÂüÄ¡ ¾×°ú ¸¶´Ã°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¿¬¾î°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸° ¸Àµµ Àâ¾ÆÁÖ±â À§ÇØ ¸¶´Ã°¡·ç¿Í ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾ú¾î¿ä~~!~
¿¬¾î°¡ ÀÖ¾î¼ ÂüÄ¡ ¾× ÇÑ Å« ¼ú ³Ö°í ´Ù¸¥ °£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù~~~
¿¬¾îĵÀÌ °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î °£ÀåÀ̳ª ¼Ò±Ý °£Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù~~~
¸¶Áö¸·¿¡ ÈÄÃßµµ ¾à°£ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î ³õ¾ÒÁö¿ä~~~
°è¶õÀ» ³Ö°í ¸ðµç Àç·á°¡ °ñ°í·ç ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô Àß Àú¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÑ·¯ÁØ ´ÙÀ½ ¸¸µé¾î³õÀº ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ¾¿ ¿Ã·Á µÕ±Û°Ô ºÎÃÄÁÝ´Ï´Ù~~
À̶§ ºÒÀº ¾àºÒ·Î ³õ°í ¹Ø¸éÀÌ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù~~~
¹Ø¸éÀÌ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¹ÝÀ» Á¢¾î ÁÖ¸é¼ ¾àºÒ¿¡¼ ÀÍÇôÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
Àç·á°¡ »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ µÇ´Â Àç·áµéÀ̱⿡ °è¶õ¸¸ ÀÍÇôÁÖ¸é µË´Ï´Ù~~~
Å©±â´Â º»ÀÎ ÃëÇâ¿¡ ¸ÂÃß¾î Àû´çÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ¸é µË´Ï´Ù~~~
Àú´Â Á¶±Ý µµÅèÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú±â¿¡ ¾àºÒ¿¡¼ ¼¼È÷ ÀÍÇôÁÖ¾úÁö¿ä~~~
3°³¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¾çÀÌ 2½Ä±¸´Â ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀ̳׿ä~~~
¹ÝÀ¸·Î À߶ú´õ´Ï ¾È¿¡ ´ç¸éµµ º¸ÀÌ°í ¼ÓÀÌ ²Ë Â÷ÀÖ¾î¿ä~~~
ÅԹ翡¼ µû¿Â ÀÏ¹Ý Å丶ÅäÀε¥ Å©±â°¡ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº °ÍÀÌ Àֱ⿡
Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼ ¿·¿¡ °çµé¿´¾î¿ä~!
°è¶õ ¸¸µÎ ¸Ô°í ³ ´ÙÀ½ µðÀúÆ®·Î Å丶Åäµµ ¸ÔÀ» °â
¿¹»ÚÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Ç÷¹ÀÌÆÃÀ¸·Î ÇÑ °³ ¿Ã·Á³õ¾Ò¾î¿ä~~~
°í¼ÒÇÏ¸é¼ ºÎµå·¯¿î °è¶õ ¸¸µÎ~
¼ÓÀÌ ²Ë Âù ½Ç¼Ó ÀÖ°í ¸ÀÀÖ´Â °è¶õ ¸¸µÎ~
ÇÑ °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ½Ä»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °è¶õ ¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù~~~
»çÁøÀ¸·Ð Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ ´ç¸éµµ ÀÖ°í ¿¬¾îµµ ÀÖ´Â °í±Þ½º·¯¿î °è¶õ ¸¸µÎ¶ø´Ï´Ù~~
¾çÆÄ¿Í °íÃß ÆÄÇÁ¸®Ä«ÀÇ ¾Æ»èÇÔÀÌ ÀԾȿ¡¼ ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼
ÀÚ²Ù¸¸ ¸Ô°í ½Í¾îÁö³×¿ä~~~
°í±Þ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸ÚÁö°Ô ½ä¾î¼ ¸ÔµíÀÌ
°è¶õ ¸¸µÎÀÌÁö¸¸ ½ºÅ×ÀÌÅ©¶ó »ý°¢ÇÏ°í ³ªÀÌÇÁ¿Í Æ÷Å©·Î Á¦´ë·Î Áñ±â¸é¼ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
°è¶õÀº ¿ì¸®³× ³ÃÀå°í¿¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ½ÄÀç·á ÀÌÁö¿ä!~~!!
ÀÛÀº °è¶õÀÇ ¹«°Ô´Â ¼Ò¶õ 40gºÎÅÍ ¿Õ¶õÀº 70g±îÁö ÀÌÁö¿ä~~
100gµµ ¾ÈµÇ´Â ÀÛÀº ¾ËÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ´Â ¿µ¾çÀº ´ë´ÜÇÏÁö¿ä~~
°è¶õÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é µÎ³úÈ°µ¿À» ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ¸ç Ä¡¸Å¿Í ³ëÈ ¹æÁö¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï
¸ÅÀÏ°°ÀÌ ÇÑ °³¶óµµ ¸Ô´Â ½À°üÀ» °¡Áö·Á°í¿ä~~
°è¶õÀ¸·Î ¸¸µç °è¶õ ¸¸µÎ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¶Ç´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î ³Ê¹« ÁÁÀ» °Í °°Áö ¾Ê³ª¿ä~~~
³²Æíµé ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °è¶õ ¸¸µÎ
¸ÔÀ» ¼ö·Ï ºüÁ®µå´Â ¸À¿¡ ÀÚ²Ù ¸¸µé¾î ¸Ô°í ½Í¾îÁú °Í °°Áö¿ä~~~
°è¶õÀÇ È¿´É°ú °è¶õ¿ä¸®
http://blog.naver.com/wjdtj54/220737127060
http://blog.naver.com/wjdtj54/220732347023
¿À´Ãµµ ¸ÀÀÖ´Â °è¶õ¿ä¸® ´öºÐ¿¡ ÇÑ ³¢°¡ Áñ°Å¿ü´ä´Ï´Ù~~~
¿À´Ãµµ Á¦ ºí·Î±×¸¦ ¹æ¹®ÇØÁֽŠ¿©·¯ ÀÌ¿ô´Ôµé °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~
¸ÀÀÖ´Â °Í ¸¹ÀÌ µå½Ã°í Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ³¯ µÇ¼¼¿ä~~~