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두부 샐러드 리얼제로 무지방 샐러드소스 라임 파인애플 샐러드소스로 만든 두부 샐러드입니다~!~ 집에서 만든 홈메이드 두부에 무지방 샐러드소스로 영양만점 샐러드 만들어 먹었네요~!~~
라임 파인애플 무지방 샐러드소스 향긋한 라임과 달콤한 파인애플의 원물이 입안에서 톡톡 터질때마다 기분 좋은 맛이지요~!~ 야채나 과일 닭고기 등 어디에나 어울리는 샐러드소스이지요~!~
요즘 무지방 샐러드소스 덕분에 야채를 많이 먹게 되네요~!~ 사실 제가 샐러드를 많이 해 먹는 편은 아니었거든요~!~!
샐러드 소스 맛을 맛있게 만들어야 샐러드 먹는 맛이 나는데 샐러드소스를 잘 만들지 못하는 편이었거든요~!~
그런데 이젠 걱정 없어요~~ 무지방 샐러드 소스들 덕분에 살찔 걱정도 조금은 덜고 맛있는 샐러드를 즐길 수 있잖아요~@!~
재료 두부 1/2모 짭짤이토마토1개 새싹채소 라임 파인애플 소스
집에서 처음 도전하여 만든 두부로 샐러드를 해 먹었지요~!~
두부를 먹기 좋은 크기로 잘라준 다음 접시에 나란 이담아 놓았어요~!~ 짭짤이 토마토는 6쪽으로 자른 뒤에 두부 옆에 곁들였어요~!!
두부위에 새싹채소를 올려줍니다
다른 재료들을 올려도 되지만 간단하게 만들었지요~!~
라임 파인애플 소스를 뿌려주었어요~!~ 요리랄 것도 없이 너무 쉬운 샐러드지만 맛만큼은 아주 상큼하고 맛나답니다~!~
두부 카나페처럼 이렇게 새싹채소를 올려서 먹으면 상큼하고 깔끔하답니다~!~
요즘 토마토와 야채를 많이 먹으려고 애쓰고 있답니다~!~
날씨가 더울 때 샐러드소스 만든다고 땀 뻘뻘 흘리지 않아도 되기에 수시로 만들어 먹을 수 있어 너무 좋아요~!~
짭짤하고 풍부한 천연 미네랄 성분을 품은 짭짤이 토마토 토마토는 비타민과 무기질의 공급원이지요~!~ 세계적 장수촌인 안데스 기슭의 빌카밤바 사람들은 토마토를 먹는 덕분에 장수를 누렸다고 전해져 오기도 합니다~!~ 토마토가 완숙으로 빨갛게 익으면 라이코펜 효능이 최고지요~!~ 요즘처럼 메리스 때문에 걱정이 많을 때 좋은 음식 많이 먹어야겠지요~!~
날씨는 흐렸지만 비는 내리지 않네요~~~ 가뭄 때문에 비가 좀 내려주었으면 좋겠어요~@!~
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