Á¦°¡ ºÎ»ê »ì ¶© ÀÚÁÖ ¸Ô´ø À½½ÄÀ̾ú´Âµ¥
¿äÁò ¾öû À¯¸íÇØÁø À½½ÄµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
ºÎÆòµ¿ ½ÃÀå ¾î¹¬... Áö±ÝÀº Àü±¹ÀûÀ¸·Î ÅùèµÇÀݾƿä
ȸ¹é¹Ý ... ÀÚ°¥Ä¡ ½ÃÀå ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÁýÀ¸·Î ²ÅÈ÷Àݾƿä
¾¾¾ÑÈ£¶± ... ¾öû ±ä ÁÙÀ» ¼¼ ±â´Ù¸± ÀڽŠÀÖ´Â »ç¶÷¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁÒ
etc
ÀÎÅͳݰú ±³Åë ¹ß´Þ·Î ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ÀüÆļӵµ´Â °¡È÷ LTE±ÞÀ̶ó ÇÒ ¼ö Àֳ׿ä
±¸Æ÷±¹¼öµµ ¿¹Àü¿£ ¸ÀÀÖ´Â ±¹¼ö... Çß¾ú´Âµ¥
¿äÁòÀº ºÎ»ê ¸í¹° ±¹¼ö·Î ¿Ã¶óÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
Àü, ºÎ»ê¿¡¼ ÄÇÁö¸¸ ¸êÄ¡´Ù½Ã ³¾ ¶§ ³ª´Â ³¿»õ°¡ ¾à°£Àº... ±×·¡¿ä
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç À¸À½~~~ ³¡³»ÁØ´Ù Çϴ ģ±¸µéÀÌ ´õ ¸¹¾Æ¿ä
¿·Áö±âµµ ¸êÄ¡±¹¹°¿¡ ±¹¼ö¸¸ ¸»¾Æ ÆÄ ¼Û¼Û ¶ç¿ö ÁÖ´Â °É ÁÁ¾ÆÇØ¿ä
ÀÏ¿äÀÏ Á¡½É¿£ ¸êÄ¡±¹¼ö ¸Ô´Â °É ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ
¾î±êÀåÀ¸·Î Àü ÀÌ ±¹¼ö·Î Á¡½É ¸Ô´Â °Å ³Ê¹« ½È¾îÇØ¿ä
¾î¼´Ù ÇѹøÀÌÁö ...
¿À´ÃÀº ¸¾ ¸Ô°í ±¸Æ÷±¹¼ö ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
ÁøÇÑ ¸êÄ¡Çâ¿¡ ůů °Å¸®¸ç ÁÖ¹æÀ¸·Î ³ª¿À´Âµ¥ Âü... ¿ô±â±âµµ ÇÏ°í
¾î·µç ¿À´ÃÀº ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
±¸Æ÷±¹¼ö´Â ¸êÄ¡±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¾ß ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
¾ó¸¶Àü ¹éÈÁ¡ ½ÄÇ°Äڳʿ¡¼
´Ù½Ã³¾ ¶§ ½áº¸¶ó¸ç û¾î¸¦ ±ÇÇØ ÇѺÀ »ç¿Ô½À´Ï´Ù
¸êÄ¡º¸´Ù ÈÎ Å©°í ¾îÂÀ µðÆ÷¸®º¸´Ùµµ Á» Å« °Å °°¾Æ¿ä
±¹¹° ¸êÄ¡´Â ½Ã°£ µÉ ¶§ ¸Ó¸®,³»Àå ¶¼¼ º¸°üÇصθé
ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àְŵç¿ä
Àü, ¸êÄ¡ ºñ¸° ¸ÀÀ» Á» ³¯·Á º¸·Á°í
³¿ºñ¿¡¼ ±¸¼öÇÑ ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§±îÁö ¸êÄ¡¿Í û¾î¸¦ Á» ºº¾Ò½À´Ï´Ù
¸êÄ¡ 2ÁÜ, û¾î ÇÑ ÁÜ
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¹«100gÀ» µÎ²®°Ô ³ª¹Ú½ä¾î ³Ö°í
ÀÚ¿¬ ´Ü¸ÀÀ» ³»·Á°í ¾çÆÄ 1/2°³¸¦ ±½°Ô ä½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ
¹° 10CÀ» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù
ºñ¸° ¸ÀÀ» ³¯¸®·Á¸é ¶Ñ²±À» ¿°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» Á» ÁÙ¿© 15ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ü¿¡ °Å¸¨´Ï´Ù
¼Ò±Ý 1t, ÂüÄ¡¾× 2T, ÈÄÃß·Î °£ÇÕ´Ï´Ù
±¹¹° ¿ì¸®´Â »çÀÌ °í¸íÀ» ÁغñÇؾßÁÒ
±èÄ¡ ÇÑ ÁÜ ¼Û¼Û ½ä¾î ±¹¹°À» »ì¦ § ÈÄ ¼³ÅÁ, Âü±â¸§ Á¶±ÝÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°
û¾ç°íÃß 2°³ ¼Û¼Û ½ä°í
±¸Æ÷±¹¼öÀÇ Æ¯Â¡ ´Ü¹«Áö¸¦ äÃÄ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù´Â °Í
±¸¿î ±è°¡·ç
±¸Æ÷±¹¼ö´Â ¸é¹ßÀÌ ³Ê¹« °¡´Â ¼Ò¸éº¸´Ü Á¶±Ý ±½Àº Á߸éÀÌ ´õ ¾î¿ï¸®´õ¶ó±¸¿ä
ÇÏÁö¸¸ ¼Ò¸é¸¸ ÀÖ¾î ¼ö¿¬¼Ò¸éÀ» »î¾Ò¾î¿ä
±¹¼ö´Â ÀÏÀκп¡ 100g Á¤µµ »ý°¢Çϼ¼¿ä
Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â »« ±¹¼ö ±×¸©¿¡ ´ã°í
ÁغñÇÑ °í¸í ¿Ã¸° ÈÄ
¶ß°Ì°Ô ²úÀÎ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù
¸¶Áö¸·¿¡ ±è°¡·ç¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸³´Ï´Ù
¿ä ¶§ ±èÇâÀÌ ¾öû ½Ä¿åÀ» µ¸±Á´Ï´Ù ¤¾¤¾
»ç½Ç ±èÄ¡°¡ µû·Î ¾ø¾îµµ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸° ±èÄ¡¾çÀÌ ÃæºÐÇØ¿ä
Ȥ... Çؼ Á¶±Ý ´õ ´ã¾ÒÁö¸¸ Çϳªµµ ¾È¸Ô¾ú¾î¿ä ¤» ¤»
±¹¼ö´Â Èĸ£¸¤ Èĸ£¸¤ °Å¸®¸ç ¸Ô¾îµµ ÈäÀÌ ¾Æ´Ñ °Å ¾Æ½ÃÁÒ?
Èĸ£¸¤ È£¸£¸¤~~~
±¸Æ÷±¹¼ö ¸ÔÀ» ¶§ ÇÑ°¡´Ú¾¿ ¾ÃÈ÷´Â ´Ü¹«Áö¸À
¾ÆÁÖ ±¦Âú¾Æ¿ä.
»ì¦ ´Þ¦ÇÑ°Ô ¿Àµåµæ °Å¸®´Â °Ô
±¸Æ÷±¹¼ö Çѱ׸©¾¿ ºñ¿ì°í ÀÔ°¡½ÉÀ¸·Î È£¹Ú½ÄÇý ÇÑÀܾ¿
http://blog.naver.com/mamycook
|