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매콤한
고등어볼로 반찬 걱정 끝, 고등어볼 고추장 조림
안녕하세요
노르웨이댁입니다.
오늘은 반찬걱정하시는 이웃님들을 위해,
고등어로 만든 특별한 반찬 요리법을 준비해봤답니다.
매콤한 고등어볼로 만든 고등어볼 고추장
조림
풍부한 지방을 함유하고 있어 어느
고등어보다 촉촉한 노르웨이 고등어로
만든 맛있는 반찬 요리법 함께
볼까요?
재료 ---------------------------------------------------------------------------------------
노르웨이
순살 고등어 1팩, 양파 1/2개. 홍피망 1/2개, 깻잎 5장
고추장소스 - 케찹 3큰술, 고추장 1큰술, 간장 1/2작은술,
올리고당(또는 물엿) 2큰술, 미림 1큰술
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노르웨이 고등어 1마리와 남는 야채로 반찬
걱정 해결!
매콤 달콤한 소스에 아이도 어른도 맛나게
먹을 수 있는 고등어 요리!
오늘 점심은 간단하게 고등어볼 고추장
조림으로 반찬 걱정 해결해보세요!
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사벌
해피샐러드
