Á¶±ÝÀÖÀ¸¸é ¾î¸°À̳¯À̳׿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½ÄÀ¸·Î °ñµåÆÄÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÄíÅ°¶û ¹Ì´Ï ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©¸¦ ±¸¿ö º¸¾Ò¾î¿ä. ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼ºÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù¸é ±× ¾î¶² ¼±¹°º¸´Ùµµ ÀǹÌÀÖ´Â ¼±¹°ÀÌ µÉ°Í °°¾Æ¿ä. ÆÄÀξÖÇà ´À» ÀÌ¿ëÇÑ ¸°ÀúÄíÅ° ÄíÅ°µÎ°³ »çÀÌ¿¡ ´À» »÷µåÇØ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ¸¸µé±âµµ ½±°í Æò¼Ò¿¡ ¾ÆÀÌµé ¾î¸±Àû¿¡ ÁÖ¸» ³îÀÌ·Î ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î º¸¾Ò´ø ÄíÅ°¿¡¿ä. ¸ð¾ç ÂïÀ¸¸ç Àç¹Ì³ª°Ô ¸¸µé¾ú´ø Ã߾ﵵ ¶°¿À¸£³×¿ä. ¾î¸°À̳¯¿¡ ¾ÆÀ̵é°ú °°ÀÌ ¸¸µé¾îµµ ³Ñ Áñ°Ì°ÚÁÒ~ °ñµåÆÄÀÎÀ» Àß°Ô ½ä¾î ·³ÁÖ¿¡ »ì¦ Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¸µç ¹Ì´Ï ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©¿¡¿ä. ·°Å°¾Æºü³ª ¿ïµþÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸À³ª°í °í±Þµ¸´Â´Ù°í ÇÏ´ÂÁö Á¤¸» ÀαⰡ ¸¹¾Ò´ø ÄÉÀÌÅ©¿¡¿ä. ·°Å°¾Æºü´Â ÁöÀε鿡°Ô µé°í°¡ °°ÀÌ Ä¿ÇǶû ÇÔ²² ³ª´©¾î µå½Ã±âµµ ÇÏ¿´´ä´Ï´Ù. µ¨¸óÆ® È°µ¿À¸·Î ¹ÞÀº °ñµåÆÄÀÎÀÌ¿¡¿ä. Àß ÀÍÀº °ñµåÆÄÀÎÀº ÇâÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÌ¿¡¿ä. ºê·Î¸á¶óÀÎÀ̶ó´Â È¿°í°¡ µé¾îÀÖ¾î ¼Òȸ¦ Àß ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ°í °í±â¸¦ À궧µµ ¿¬À°ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ÁÖ¾î¼ ¹è¶û ÇÔ²² Á¾Á¾ »ç¿ëÇÏ´Â °úÀÏÀÌ¿¡¿ä. °ñµåÆÄÀÎÀ¸·Î ¸¸µç ÆÄÀξÖÇô <Àç·á> °ñµåÆÄÀÎ 800g ¼³ÅÁ 400g, ·¹¸óÁó 1°³ ºÐ·® °ñµåÆÄÀÎÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½ÉÁöµµ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í ÃÑ ¹«°Ô·®ÀÌ 800g Á¤µµ µÇ´õ¶ó°í¿ä. ¾ã°Ô ±ïµÏ ½ä¾î ºí·£µå·Î °¥¾Æ ÁÖ¾ú¾î¿ä. ÆÒ¿¡ ÁóÀ» º×°í Àº±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© ÁÖ¾î¿ä. °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é °ÅµÎ¾î ÁÖ°í °ñµåÆÄÀÎ ÁóÀÌ ÁÙ¾î µé¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á¹ÀÌ´Ù°¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã Á¹¿© ÁÖ¾î¿ä. ¾à°£ °ÉÁ×ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä. Âù¹°¿¡ ¶³¾î ¶ß·Á º¸¾Æ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Àß ¸¸µé¾î Áø°Å¶ø´Ï´Ù. º´Àº ²ú´Â¹°¿¡ ¼Òµ¶À» ÇØ ÁÖ½Ã°í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´À» ³Ö¾î µÚÁý¾î ÁÖ¾ú´Ù°¡ º¸°üÇÏ½Ã¸é ¿À·¡ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¿ä. °ñµåÆÄÀÎÀ¸·Î ¸¸µç ¸°ÀúÄíÅ° <Àç·á> °ñµåÆÄÀδ Àû´ç·® ¹Ú·ÂºÐ 200g ¾Æ¸óµå°¡·ç 100g ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 110g ¹öÅÍ 140g ´Þ°¿ 1°³, ¹Ù´Ò¶ó ¾×±â½º 2g ¼Ò±Ý Á¶±Ý ¹Ú·ÂºÐÀº ü¿¡ Çѹø °É·¯ Áֽðí Ǫµå ÇÁ·Î¼¼½º¿¡ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯ÀÌ°Ô À® µ¹·Á ÁÖ¾î¿ä. ´Þ°¿°ú ¹Ù´Ò¶ó ¾×±â½º¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ÀÛµ¿ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. À̶§ ¼ø°£ ¼ø°£ ÀÛµ¿ÇØ ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ¹ÝÁ×À» ·¦¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ°£ ÈÞÁö ½ÃÄÑ ÁÖ¾î¿ä. Àû´çÇÏ°Ô ±»À¸¸é ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ²É¸ð¾çÀ¸·Î Âï¾î ÁÖ¾î¿ä. ¸°ÀúÄíÅ°¸¦ ¸¸µé°Å¶ó ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÛÀº ²ÉÀ» Âï¾î ´À» ³ÖÀ»°Å¿¡¿ä. ¿ÀºìÀ» ¿¹¿½ÃÅ°°í 180µµ¿¡¼ 10ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¾ú¾î¿ä. Áý¿¡¼ »ç¿ëÇϽô ¿ÀºìÀÇ »ç¾ç¿¡ µû¶ó Âü°íÇϽñ⠹ٷ¡¿ä. ¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°µü ¸¸µç ²¿¸¶ÄíÅ°´Â ²ÉÀ» ¸¸µé°í ³²Àº ¹ÝÁ×À¸·Î ¸ð¾Æ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ÄíÅ° ¸ð¾çÀ» ´Ù ±Á°í³ª¼ ½ÄÀ¸¸é ´À» ³Ö¾î »÷µåÇØ ÁÖ¾î¿ä. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸®¼Åµµ ÀÌ»µ¿ä. Àü ´Ü°É Á¤¸» ½È¾îÇØ ±×³É ±ò²ûÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ÄíÅ°¸¦ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î Á־ ÁÁ°ÚÁÒ? ´ÀÌ ¸¹ÀÌ ´ÞÁö ¾Ê¾Æ ¾ÆÁÖ ¸À³ª´ä´Ï´Ù. ÄíÅ° ÀÚü·Îµµ ¸À³ªÁö¸¸ ´À» »÷µåÇØ ´õ¿í ¾÷±×·¹À̵åµÈ ÄíÅ°¶ö±î¿ä ~ ^^;; ¿©±â¿¡ ÈÀÌÆ® ½´°Å ÆÄ¿ìµå¸¦ »Ñ¸®¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ´À³¦Àε¥ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¸¸µé¾î º¸½Ã±æ °Ãß µå·Á¿ä. ¾ÆÀ̵éÀ̳ª Ä£±¸µé¿¡°Ô Æ÷ÀåÀ» Çؼ ¼±¹ÄÇØ Á־ ÁÁ°ÚÁÒ? ´ ºÎÀ§¿¡ ÀÌ»Û À¯»êÁö¸¦ Àß¶ó µ¤¾î ÁÖ°í OPPºÀÅõ·Î ¹ÐºÀÇÏ¸é ¼±¿ë¹° ÄíÅ°·Î ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¾î¸°À̳¯À̳ª »ýÀÏ ¼±¹°·Î ¼±¹°Çϸé ÀαⰡ ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä. Á¤¼ºÀÌ °¡µæ µé¾î°£ ¼±¹°À̴ϱî¿ä. °ñµåÆÄÀÎÀ¸·Î ¸¸µç ¹Ì´Ï ÆÄ¿îµå <Àç·á> °ñµåÆÄÀÎ 100g Å©·£º£¸®, °ÇÆ÷µµ Á¾·ùº°·Î ÇÑÁܾ¿, °Ç ºí·çº£¸® ÇÑÁÜ ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¾Æ¸óµå °¡·ç 50g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2g, ´Þ°¿ 1°³, ¹öÅÍ 100g, ¼³ÅÁ 50g, ¼Ò±Ý Á¶±Ý Å©·£º£¸®¿Í °Ç ºí·çº£¸®, °ÇÆ÷µµ·ù´Â ·³ÁÖ¿¡ Àç¿ö ÁÝ´Ï´Ù. °¡·ç·ù´Â ü¿¡ °É·¯ ÁÖ°í º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹Í½ÌÀ» ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÈÖÇÎÀ» ÇØÁÖ°í ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¾î¿ä. ü Ä£ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í ¹Í½ÌÇØ ÁÖ°í ·³ÁÖ¿¡ Àç¿ö µÎ¾ú´ø °Ç°úÀÏ°ú °ñµåÆÄÀÎÀ» Á¶°¢³»¾î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¹Ì´ÏÆÄ¿îµåÆÒ¿¡ ¹öÅͶû ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¹ÝÁ×À» ä¿ö ÁÖ°í ÆÄ¿îµåƲÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ŹŹÃļ ¹ÝÁ×ÀÌ °ñ°í·ç ÆíÆíÇØ Áö°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¾î¿ä. ¿ÀºìÀ» ¿¹¿ÇØ ÁÖ°í 175µµ¿¡¼ 35ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ¿Àºì »ç¾ç¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °ñµåÆÄÀÎ ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ³ª´Â ¸À³ ÆÄ¿îµå°¡ ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä. Áý¾È¿¡ »§±Á´Â ³¿»õ°¡ ³ª¸é Á¤¸» ÇູÇØ Áö´õ¶ó°í¿ä. ¼ÓÀÌ ¾ËÂù ÆÄ¿îµå°¡ ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä. Á¶±Ý ½Ä¾î¼ ÀÚ¸£¸é ÀÌ»Ü°Í °°Àºµ¥ ³»¿ë¹°ÀÌ Ãæ½ÇÇØ ½Ä¾î¼ Àß¶óµµ ´ëÃæ ÀÌ·± ¸ð¾ç ~ ¾Æħ ºê·±Ä¡·Î Ä¿ÇǶû ÆÄ¿îµå ÇÑÁ¶°¢ °ñµåÆÄÀÎÀÌ ÄÛÄÛ ¹ÚÇô ¾ÆÁÖ ¸À³ª´ä´Ï´Ù. ½´°Å¾çÀ» Àû°Ô ³Ö¾î ´ÞÁö ¾Ê°í ¾ÆÁÖ ¸À³ª´ä´Ï´Ù. ¿ïµþÀÌ ¾öÁöô ÇØÁֳ׿ä. ¿ÏÀü °í±Þ½º·´´Ù¸ç~ ÀÌ»Ú°Ô Æ÷ÀåÇØ ¼±¹°À» Çصµ ÁÁ°ÚÁÒ.
|