¿©¸§¿¡ ¸¹ÀÌ Ã£´Â »óÃß½ÓÀ̳ª È£¹ÚÀÙ½Óµî
¿©·¯°¡Áö ½ÓÀ» ¸ÔÀ»·Á¸é ¸ÀÀÖ´Â ½ÓÀåÀÌ ÀÖ¾î¾ß µÇ°ÚÁö¿ä~~~~
¸Àµµ ÀÖÁö¸¸ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÓÀå~~
¶Òµü ¸¸µå´Â ºñ°áÀ» °¡¸£ÃÄ µå¸±²²¿ä~~~
¿¹Àü¿¡ Àúµµ TV ¿¡¼ º¸¾Ò´ø ¹æ¹ýÀ̶ó
À۳⿡µµ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú¾ú´ä´Ï´Ù
¿À´ÃÀº ±×¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ µå¸±·Á°í¿ä~~~
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµµ ¸À~¸¸ÅÀº ¿À·¡ ¹¬Çô µÎ¾ú´ø Àå¸À À̶ø´Ï´Ù
»ö±òµµ Á¤¸» ÀÌ»ÚÁö ¾Ê³ª¿ä~~~
¿ö³« »óÃß½ÓÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ¿ÃÇصµ ½ºÆ¼·ÎÆú ¹Ú½º3°³³ª ½É¾ú´ä´Ï´Ù~~~
Àç·á
û±¹Àå°¡·ç250g °íÃß¾¾°¡·ç(°íÃß°¡·ç)100g
¸êÄ¡¾×Á£1 1/2ÄÅ ÀÚµÎû1ÄÅ º¸¸®¼öû1/2ÄÅ
¼ÒÁÖ1/2ÄÅ ´ÙÁø¸¶´Ã2Å«¼ú ³´¶Ç2°³ |
Àç·á¸¸ ÁغñµÇ¸é 5ºÐµµ ¾È°É¸®´Â ½ÓÀå ÀÌÁö¸¸ ¸À¸¸ÅÀº
Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¼ ¹äµµ ºñº¸Ô°í ÀÚ²Ù ½ÓÀ» ¸Ô°Ô µÈ´ä´Ï´Ù
ÀÚµÎûÀ̳ª º¸¸®¼öû ´ë½Å ´Ù¸¥¿¢±â½º¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ°í
¾øÀ¸¸é Á¶Ã»À̳ª ¹°¿³À» »ç¿ëÇصµ µÈ´ä´Ï´Ù
³´¶Ç´Â ¾È³Ö¾îµµ~ »ó°ü ¾ø¾î¿ä~~~~
Àú´Â º¯ºñ ¶§¹®¿¡ ¿ä°É ÀÚÁÖ ¸Ô±â¿¡ °°ÀÌ~~ ¼¯¾ú´ä´Ï´Ù
û±¹Àå °¡·ç¸¦ º¼¿¡ ´ã¾Æ ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
°íÃß°¡·ç¸¦ ²À 100g ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù~~~
Àú´Â Á¶±Ý ¸Å¿î°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ÀϺη¯ .....
°íÃß¾¾°¡·ç »¨¾Æ ³õÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇß´ä´Ï´Ù~~~
¿ä°Ç ¸êÄ¡¾×Á£ À̶ø´Ï´Ù
¸êÄ¡¾×Á£À» ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô û±¹Àå °¡·ç °íÃß¾¾°¡·ç ¸êÄ¡¾×Á£À» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù~~~
±×¸®°í ½ÓÀåÀº Á¶±Ý ´ÞÂøÁö±ÙÇØ¾ß Çϱ⿡
ÀÚµÎû°ú º¸¸®¼öûÀ» ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù
´Ü¸ÀÀ» ³»´Â°ÍµéÀº ½Ä¼º¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù
Á¦°¡ ³´¶Ç¸¦ ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇؼ °°ÀÌ ¼¯¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¸¶Áö¸·¿¡ Àú´Â ¼ÒÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾ú¾î¿ä~~~~
¿¹»Û ¿Ë±â¿¡ ´ã¾Æ¼ ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
±×¸®°í Á¶±Ý ´ú¾î¼ ¹Ù·Î »óÃß~¶â¾î´Ù°¡ ¹äÀ» ½Î ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù
´ãÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ¸À³ ½ÓÀå À̶ø´Ï´Ù~~~
¿ä°Å ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é °í±â ±¸¿ö ¸ÔÀ»¶§µµ
½Óä¼Ò ¸ÔÀ»¶§µµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~~
Ãßõ °ø°¨ µ¡±Û ±¸µ¶ ÀÌ¿ôÃß°¡ ¸ðµÎ ¸ðµÎ °¨»çµå·Á¿ä^*^
|