´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº µÎºÎ·Î ¸¸µå´Â µÎºÎ¿ä¸®!! ¡°¸¶ÆĵκΡ±
Áß±¹À½½Ä ¡®¸¶ÆĵκΡ¯¶ó°í ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ?? Áß±¹ 4´ë ¿ä¸® Áß Çϳª·Î »çõÁö¹æ¿¡¼ °¡Àå À¯¸íÇÑ ¿ä¸®¿¹¿ä. ĮĮÇÑ ¸ÅÄÞ ¼Ò½º¿¡ ´ã¹éÇÑ µÎºÎ°¡ ¸¸³ ÀÏÇ°¿ä¸®!! µå¼Åº¸½ÃÁø ¸øÇϽŠºÐµéµµ µé¾î´Â º¸¼ÌÀ» ²¨¿¹¿ä~¿äÁòÀº Áý¿¡¼µµ ¸¹À̵é Çصå½Ã´Âµ¥... ¹º°¡ ¿ä¶õÇØ º¸ÀÌ°í °úÁ¤µµ º¹ÀâÇØ º¸ÀÌ°í, Áß±¹ ¿ä¸®´Ï ¸¸Å ±â¸§µµ ¸¹ÀÌ µé°í...ÇÏÁö¸¸ Á¦°¡ ÇÒ ¸¶ÆÄ µÎºÎ´Â ±â¸§¿¡ Æ¢±â´Â °úÁ¤À» °ú°¨È÷ »ý·«ÇÏ°í µÎºÎµµ ¿¬µÎºÎ¸¦ È°¿ëÇÑ ¸¶ÆÄ µÎºÎ¶ø´Ï´Ù.
±×¸¸Å °úÁ¤µµ ¸¹ÀÌ º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä¢¦°ÅâÇÏ°Ô¸¸ »ý°¢ µÇ¾îÁö´ø ¸¶ÆĵκÎ!!¡¡°£´Ü ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î ¸¸µé¾î Æû³ª°Ô ¸Ô¾î º¸¾Æ¿ä~
Ä®·Î¸®
184kcal (1ÀκÐ)
cooking time
20~30ºÐ
Àç·á
¿¬µÎºÎ, °¡Áö, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ºê·ÎÄݸ®, ´ÙÁø°í±â,
¾ç³ä : µÎ¹ÝÀå, ±¼¼Ò½º, ¼³ÅÁ, ÀüºÐ°¡·ç, ¹°, °íÃ߱⸧
¸ÕÀú µÎºÎ ½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä. Àú´Â ¿¬µÎºÎ¸¦ »ç¿ëÇÏ´À¶ó ¾îÂ¥ÇÇ À¸±úÁú °ÍÀ» »ý°¢Çؼ ±×³É ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Ç«Ç« ÆÛ¼ µÎ¾ú¾î¿ä~¡¡
(µÎºÎ¸¦ µ¥Ä¥ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î µ¥Ä¡¸é µÎºÎ°¡ ´Ü´Ü ÇØÁ®¼ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä~£©
¿¬µÎºÎ¶ó ¹°¿¡ µ¥Ä¥¶§ºÎÅÍ ¸¹ÀÌ ºÎ¼Áö³×¿ä...¤»¤»¤»¤»;;;;;;
µÎºÎ¸¦ µ¥Ä£ ÈÄ ¹°±â¸¦ »©µÎ¾î¿ä~
¿©±â¼ Àá±ñ!! µÎºÎ´Â ¿·®Àº ³·À¸³ª, ¼öºÐ ÇÔ·®Àº 90%ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·Ãë½Ã Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í ¼ÒÈ Èí¼öÀ²ÀÌ 95%·Î ÄẸ´Ù ³ô´ä´Ï´Ù. Äá¿¡ µé¾îÀÖ´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº Áö¹æºÐÇØ, µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ°í °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº À½½Ä À̶ø´Ï´Ù.
µÎºÎ¸¦ µ¥Ä£ ÈÄ Àç·á¸¦ µÎºÎÀÇ ¹°±â¸¦ »©´Â µ¿¾È Àç·á¸¦ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾îµÎ¾î¿ä~
°í±â´Â ûÁÖ¿Í ÈÄÃß·Î ¾ç³äÇÏ¿© µÎ¼¼¿ä.
(¾îÂ¥ÇÇ ÇâÀÌ °ÇÑ °íÃß ±â¸§¿¡ ººÀ» ²¨Áö¸¸, Ȥ½Ã³ª ¸ð¸¦ Àâ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ±â À§Çؼ...)
ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í, °í±â¸¦ ¸ÕÀú ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
(Àú´Â °íÃ߱⸧ÀÌ ¾ø´Â °ü°è·Î ±â¸§¿¡ °íÃå°¡·ç ³Ö°í ±â¸§À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä~)
*°íÃ߱⸧ ¸¸µå´Â ¹ý
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í, ±â¸§ÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é °íÃß °¡·ç¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ³õ°í °¡¸¸È÷ µÎ¼¼¿ä.
ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±â¸§¿¡ °íÃå °¡·ç°¡ Æ¢°Ü Áö¸é¼ °íÃß ±â¸§ÀÌ ¿Ï¼º µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀÌ ±â¸§À» °ÅÁî¿¡ ±ú²ýÀÌ °Å¸£¸é ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇÏ°í ¸¼Àº °íÃß ±â¸§ÀÌ µÇ¿ä~
°íÃå °¡·çÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇϸé ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °ÇÏ°Ô ¶Ç´Â ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~
±× ´ÙÀ½ »õ¿ì¸¦ ºº°í, ¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ½ä¾î³õÀº ¾ß並 ºº¾Æ¿ä~
¾ßäµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾ÆÁö¸é µÎºÎ¸¦ ÇÔ²² ºº¾Æ¿ä !!
°£Àå ¾à°£°ú ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä!!
(À̶§ µÎºÎ°¡ À¸±úÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä~)
*¸¸¾à ¾ÆÀ̵éÀÇ µ¤¹ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϽ÷Á¸é µÎºÎ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ À¸±ú¼ ºº¾Æ ÁÖ½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¸¶ÆÄ µÎºÎ µ¤¹äÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ¹ÝÂùÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Çѳ¢ ½Ä»ç ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä~
¾î´ÀÁ¤µµ Àç·á°¡ ´Ù Àß ºº¾îÁö¸é µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö°í, 10ÃÊÁ¤µµ ´õ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Àú´Â Áý¿¡ µÎ¹ÝÀåÀÌ ¾ø´Â °ü°è·Î µÎ¹ÝÀå ¾øÀÌ ¸¶ÆÄ µÎºÎ¸¦ ¸¸µé¾î º¸·Á±¸¿ä~
¿©±â¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é, ±¼¼Ò½º³ª ¼³ÅÁ µîÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä~
°£ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¸ÂÀ¸¸é ÀüºÐ Ǭ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î ÁÖ¸é¼ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä~
(Çѹø¿¡ ºÎÀ¸¸é µ¢¾î¸® Áú¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Á¶±Ý¾¿ Ç®¾î ÁÖ¸é¼ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~)
*µÎ¹ÝÀ常µå´Â¹ý
°íÃßÀå °£Àå ½ÓÀåÀ» 1:1:1ºñÀ²·Î ¼¯°í ¿©±â¿¡ ±¼ ¼Ò½º¸¦ ¾à°£¸¸ ÷°¡ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á»´õ °ÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é °íÃßÀåÀ» Á¶±Ý¸¸ ´õ!!
ÀÚ~~ ÀÌÁ¦ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä~ ³¿»õµµ ÁÁ±¸¿ä~
ÀÌ°Ô ¿¬µÎºÎ°¡ ¾Æ´Ï¿´´Ù¸é ±×³É ¸Ô¾úÀ» Å×Áö¸¸ ºÎ¼ÅÁö´Â ¿¬µÎºÎ À̹ǷΠÀú´Â ¹äÀ̶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸·Á°í¿ä~¡¡Àú´Â À̸¸ ½Ä»çÇÏ·¯ °¡¾ß°Ú¾î¿ä~¡¡ÀÏÇ° ¿ä¸®¶ó´Â°Ô º°°Å ÀÖ³ª¿ä? Á¤¼ºµé¿© ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¸é ±×°Ô ÀÏÇ° ¿ä¸®Áö¿ä. ¿ì¸® ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÀÏÇ°¿ä¸® °£´ÜÇÏ´Ù°í Çؼ Á¤¼ºÀÌ ¾ø´Â°Ç ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ¾î·Æ°Ô »ý°¢¸»°í ´Ùµé Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~ Á¤¸» Á¦°¡ ÇßÁö¸¸ ³Ê¹« ¸ÀÀֳ׿ä~¤¾¤¾
http://blog.naver.com/hanami75/110178771930
|