¾È³çÇϼ¼¿ä SPOON ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¿äÁò ÀαâÀÖ´Â ºÐ½ÄÁýÀÎ ½ºÄðǪµåÀÇ ½ºÆÔ¸¶¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥¿ä .
(¾ÕÀ¸·Î ½Ã¸®Áî·Î ¸î°¡Áö¸¦ ¿Ã·Áº¸·Á ÇØ¿ä »ì¦ ±â´ëÇØ Áֽñ¸¿ä)
ÀÌ ¸¶¸®(¸¶Å°)Á¾·ù´Â »ç½Ç ÀúÀÇ Àü°øÀε¥
Àú´Â ÁÖ·Î ±èÃʹä°ú Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ·ÑÀÌ ÁÖ Àü°øÀÌÁö¿ä ¤¾¤¾
¸¶¸®°¡ ¿ä·É¸¸ Å͵æÇÏ¸é ±×¸® ¾î·ÆÁø ¾ÊÀºµ¥
±î´Ù·Î¿ö ÇϽô ºÐµéÀÌ Á¦¹ý ¸¹À¸½Ã´õ¶ó±¸¿ä
¿À´ÃÀº Á¦°¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ý ±×´ë·Î µû¶óÇÏ½Ã¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸¸µå½Ç ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
±×·³ Àç·á ¸ÕÀú ¾Ë¾Æº¼²²¿ä ~~
< 2ÀκР- 4ÁÙ ºÐ·® >
¸ÕÀú ½ºÆÔÀä
½ºÆÔ¿£ Á» ¬ÀßÇÑ Å¬·¡½Ä°ú ´ú § ¸¶Àϵ尡 Àִµ¥
Àú´Â ¬ÀßÇÑ Å¬·¡½ÄÀ¸·Î ÁغñÇß¾î¿ä
¹ä¿¡ °£À» ÇÏÁö ¾Ê±â ‹š¹®¿¡ Ŭ·¡½ÄÀÌ ±¦Âú´õ±º¿ä .
½ºÆÔ 200g ±âÁØÀ¸·Î 1/2°³ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
½ºÄðǪµå¿¡¼± ¿Àµµµ¶ ¯¾ÆÄ¡ ¶ó°í ¯¾ÆÄ¡°¡ ´ëºÎºÐÀÇ ¸Þ´º¿¡ µé¾î°¡Áö¿ä
ÀÌ Â¯¾ÆÄ¡°¡ ¹«·Î ¸¸µå´Â ¹«¸»·©ÀÌ°°Àº ¸ÀÀÌ¿¡¿ä
±×·¡¼ Àú´Â ½ÃÆÇ¿ë ¹«¸»·©ÀÌ·Î Áغñ¸¦ ÇÏ¿´±¸¿ä Àû´ç·® Áغñ ÇÕ´Ï´Ù.
±è 4Àå ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
ÇÇÀÚÄ¡Áî Àû´ç·® ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
°è¶õÀº ÀÛÀº¶õÀ¸·Î 2°³ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹ä 1°ú 1/2°ø±â , Âü±â¸§ 1°ú 1/2Å«¼ú , Åë±ú 1Å«¼ú ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä¿¡ Âü±â¸§°ú Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹äÀÌ À¸±úÁöÁö ¾Ê°Ô °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä .
½ºÆÔÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ±× ¹ÝÀ¸·Î ´Ù½Ã 2µîºÐÀ¸·Î À߶ó 4Á¶°¢¾¿ ÀÚ¸£¼¼¿ä.
ÀÌ ½ºÆÔ ÀÚü°¡ ¬Á¶¸§ Çϱ⠶§¹®¿¡ µ¥¸®¾ß³¢µîÀ¸·Î µû·Î °£À» ÇÏÁö ¾Ê°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¸¸ ÁÖ¼¼¿ä.
½ºÆÔÀÌ ¾Æ´Ñ ºñ½ÁÇÑ Á¾·ùÀÇ Àú¿° ½ºÆÔÀº ±¸¿î ´ÙÀ½ µ¥¶ó¾ß³¢ ¼Ò½º·Î »ì¦ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä .
±è¹ß¿¡ ±èÀ» ÇÑÀå ±ò°í
¹äÀ» ±èÀÇ ¹ÝÁ¤µµ¸¸ ¾ã°Ô ±ñ ´ÙÀ½
¹äÀ» ³Ê¹« µÎ²®°Ô ±òÁö ¸¶¼¼¿ä.
¹äÀ§¿¡ ¯¾ÆÄ¡¸¦ ¿Ã¸®°í
´Ù½Ã À§¿¡ ±¸¿î ½ºÆÔÀ» ¿Ã¸®°í
°¡º±°Ô µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä .
ÀÌ·¸°Ô 4ÁÙÀ» ¿Ï¼º Çϼ¼¿ä.
Áö±Ý »óÅ°¡ ½ºÆÔ¸¶¸® 1ÀÌ µÇ°ÚÁÒ !
°è¶õ 2°³¸¦ ±ú¶ß·Á Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦¸¸ ¹Ù¸£°í ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» »ì¦ ´Þ±Å
°è¶õ¹°ÀÇ ¹ÝÀ» ºÎ¾î Áö´Üó·³ ¾ã°Ô ºÎÄ¡¼¼¿ä.
ÇÑÂʸéÀÌ ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î
¸¶¸®¸¦ Áß¾Ó Á¤µµ¿¡ Çϳª ³õ°í ÇÇÀÚ Ä¡Á Àû´çÈ÷ ¿Ã·Á
µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä .
±×·±´ÙÀ½ ±¼·Á°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ½ºÆÔ¸¶¸® 2¸¦ 2°³¸¦ ¿Ï¼ºÇϼ¼¿ä .
¿©±â¼ ¿Ï¼ºÇÑ ±é¹äÀ» ÀÚ¸£´Â ¿ä·ÉÀ» ¾Ë·Á µå¸±²²¿ä ~~
¸ÕÀú ¸¶¸®ÀÇ ¹ÝÀ» ÀÚ¸£¼¼¿ä
°ãÃļ ´Ù½Ã ¹ÝÀ» ÀÚ¸£¼¼¿ä .
¹ÝÀ» ÀÚ¸£°í ´Ù½Ã ¹Ý¹Ý¾¿ ÀÚ¸£¸é ÃÑ 8µîºÐÀÌ µÇ°ÚÁÒ !!
ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ½±°Ô ÀÚ¸¦ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä ~~
ÀÌ°Ç ½ºÆÔ¸¶¸® 1 2ÁÙÀ» À߶ó Á¢½Ã¿¡ ¿Ã¸° ¸ð½ÀÀÌ¿¡¿ä ~~
¸¶¿ä³×Áî¿Í ¯¾ÆÄ¡¸¦ Á¢½Ã¿¡ °°ÀÌ ´ã¾Æ ³»´øÁö µû·Î ´ã¾Æ Áغñ Çϼ¼¿ä. ~~
¹ä¿¡ °£À» µû·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ½ºÆÔ°ú ¯¾ÆÄ¡ ¶§¹®¿¡ °£ÀÌ µü ¸Â°í
¯¾ÆÄ¡ÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ¸Àµµ ÀÖ¾î ³Ñ ¸ÀÀֳ׿ä ><
°çµéÀÎ ¸¶¿ä³×Áî¿¡ Âï¾î¼ ³È ~~
¹Ù·Î ÀÌ ¸ÀÀÌÁÒ¿Ë ~~
ÀÌ°Ç ½ºÆÔ¸¶¸® 2 2ÁÙÀ» À߶ó ¿Ã¸° ¸ð½À ~~
¸¶¿ä³×Áî¿Í ¯¾ÆÄ¡¸¦ µû·Î ´ã¾Æ ºÃ¾î¿ä ~
»ç½Ç Ä¡Á ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Æ Ä¡ÁîÀÇ ¸ð½ÀÀº Àß º¸ÀÌÁö°¡ ¾ÊÁö¸¸
Ä¡Áî´Â ÃëÇⲯ ´õ ³Ö¾î¼ ¸¶½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¸¶¿ä³×Áî¿¡ ÄÛ Âï¾î¼ ~
°í¼ÒÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ±» !!!
¯¾ÆÄ¡µµ °°ÀÌ °çµé¿©¼ ~~
³î·¯°¡½Ç¶§ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ½Î°¡½Ã¸é µü ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä !!
|