¾î¼ö¸®Àå¾ÆÂî ´ã±×´Â¹ý, ¹¬ÀºÀå¾ÆÂî±¹¹°·Î Àå¾ÆÂî ´ã±×´Â¹ý.Àå¾ÆÂî±¹¹°ÀçÈ°¿ë
¾î¼ö¸®°£ÀåÀå¾ÆÂî, ¾î¼ö¸®³ª¹°Àå¾ÆÂî, ÀÏ¿ù»ê¾î¼ö¸®³ª¹°, »ê³ª¹°Àå¾ÆÂî,
À۳⿡ ´ã°¬´ø ¹¬ÀºÀå¾ÆÂî±¹¹°µéÀÌ ²Ï³ª µË´Ï´Ù.
ÀÌ°Å Á¤¸» ¹ö¸®±â ¾Æ±õÀݾƿä.³²¾Æµµ´Â Àå¾ÆÂî±¹¹° ..
¿ÃÇØ »õ·Î¿î Àå¾ÆÂî ´ã±×´Âµ¥ Àû±Ø ÀçÈ°¿ë Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü ³ª¹°·Î ¸Ô¾ú´ø ¾î¼ö¸®³ª¹°·Î Àå¾ÆÂî ´ã°¡º¾´Ï´Ù.
¾î¼ö¸®³ª¹°°£ÀåÀå¾ÆÂî ´ã±×±â /ÀÏ¿ù»êûÁ¤¾î¼ö¸®, ¹¬ÀºÀå¾ÆÂî±¹¹°·Î ´ã±Ù ¾î¼ö¸®°£Àå¾ÆÂî
ÁÖÀç·á:¾î¼ö¸® 300g,
³²ÀºÀå¾ÆÂî±¹¹° 3ÄÅ, »ê¾ßÃÊÈ¿¼Ò 1ÄÅ
ÁøÇÇ(±Ö²®Áú¸»¸°°Í) 5ÂÊ, ÅëÈÄÃß 10¾Ë, ´Ù½Ã¸¶ 2Àå,
1, ¾î¼ö¸®´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ŹŹ Åоî ÆîÃÄ ³Î¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í .
2, ³²Àº Àå¾ÆÂî±¹¹°¿¡ ÁøÇÇ(±Ö²®Áú¸»¸°°Í), ÅëÈÄÃß, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©¼
±¹¹°¸¸ µû¶ó³À´Ï´Ù.Àú±â ³ë¶õ Àç·á°¡ ¹Ù·Î ÁøÇÇÀÔ´Ï´Ù.
3, ¾çǬÀÌ¿¡ ¾î¼ö¸® ´ã°í ´ÞÀÎ °£Àå¹°À» ¶ß°Å¿ï¶§ ¹Ù·Î ºÎ¾î¿ä.
4, ½ÄÀ¸¸é ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ±×¸©À¸·Î ´·¯¼ ¶Ñ²±´Ý¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°ü~
5, ÀÌƲÈÄ¿¡ °£Àå¹°¸¸ µû¶ó³»¾î ²ú¿©¼ ½ÄÇô º×°í, »ê¾ßÃÊÈ¿¼Ò 1ÄÅ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
À̶§ °£ÀåÀ» Âï¾î µå¼Åº¸¾Æ ºÎÁ·ÇÑ °£Á¶ÀýÀ» ´Ù½Ã ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.(½ÄÃÊ,¼³ÅÁ, °£Àå,,µî,,)
6, ½Ç¿Â¿¡ 3ÀÏ°£ ³öµÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½ÃÇѹø °£Àå±¹¹°À» µû¶ó³»¾î ²ú¿©¼ ½ÄÇô º×°í ³ÃÀå°í¿¡
º¸°üÇÏ°í ¹Ù·Î µå½Ã±â¹Ù¶ø´Ï´Ù.Àú´Â ¼´ÃÇÑ ´Ù¿ëµµ½Ç¿¡ ½Ç¿Â¿¡ ±×³É µÎ¾îµµ ±¦Âú´õ±º¿ä.
±×¸®°í`
À̵µÀúµµ ±ÍÂúÀ¸¸é ¹¬Àº Àå¾ÆÂî±¹¹°¿¡ °£Àå1ÄÅ, ½ÄÃÊ3Å«¼ú, ¼³ÅÁ3Å«¼ú¸¸ ³Ö°í
¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©¼ ¹Ù·Î ¶ß°Å¿ï¶§ ºÎ¾îÁÖ¸é ³¡³³´Ï´Ù.
2~3ÀÏ ÈÄ ´Ù½Ã Çѹø ±¹¹°¸¸ µû¶ó³»¾î ²ú¿©¼ À̹ø¿£ ½ÄÇô¼ ºÎ¾îÁÖ½É ³¡ÀÌ¿¡¿ä.
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ÁøÇǸ¦ »ç¿ëÇÑ °£ÀåÀýÀÓ¹°
À۳⠰ܿ£ °íÇâ¿¡¼ Á÷Á¢ ³ó»çÁö¾î ¾Æ¹öÁö²²¼ ºÎÃÄÁÖ½Å
°¨±ÖÀ» Âü ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æ¼ ¸Ô¾ú´Âµ¥¿ä, ±× °¨±Ö²®ÁúÀ» ¸ðµÎ ¸»·ÁµÎ¾ú½À´Ï´Ù.
ä½ä¾î¼ ²Ù´öÇÏ°Ô ¸»¸°°ÍÀº ²Ü¿¡ Àç¿ö ÁøÇÇûÀ» ´ã¾Ò°í.
³ª¸ÓÁö´Â µÇ´Âµ¥·Î ¹Ù¦ ¸»·Á º¸°üÇØ µÎ¾ú´Âµ¥ Àå¾ÆÂî±¹¹° ¸¸µé¶§
Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í óÀ½ ´Þ¿© º¸¾Ò´Âµ¥ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ±º¿ä.
ÁøÇÇÀÇÈ¿´É, ÁøÇǶõ ¹«¾ùÀΰ¡?
ÀÍÀº±ÖÀÇ ²®Áú¸»¸° °ÍÀ» ÁøÇÇ(òçù«) ¶Ç´Â ±ÖÇǶó°í ÇÑ´Ù. ÁøÇÇÂ÷´Â °¨±â¡¤¹ßÇÑ¿¡
ÁÁÀ¸¸ç ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ±â¸¦ ³»¸°´Ù.
À§¼ÓÀ» ÆòÇÏ°í üÇÑ °ÍÀ» ³»¸®¸ç ´ã(ÓÃ)À» »ç¶óÁö°Ô ÇÑ´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¿ø±â¸¦ ¼Õ»óÄÉ ÇÑ´Ù.
±Ö²®Áú¿¡´Â °úÀ°º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹Î C°¡ µé¾îÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹, °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù
¿¾¹®Çå»ó ÁøÇÇÀÇ È¿´É
¢¼ ÁøÇÇ´Â ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ±â¸¦ ³»¸°´Ù. ¡ºº»°æ(ÜâÌè)¡»
¢¼ ÁøÇÇ´Â Çã¾àÇÑ ºñ(Þ¡)¸¦ ´Ù½º¸®°í ¼³»ç¸¦ ±×Ä¡°Ô ÇÑ´Ù. ¡º¸íÀǺ°·Ï(Ù£ì¢Ü¬Öâ)¡»
¢¼ ÁøÇÇ´Â ´ãÀ» ¸¼°ÔÇÏ°í ±âħÀ» ´Ù½º¸°´Ù.¡º¾à¼ºº»ÃÊ(å·àõÜâõ®)¡»
¢¼ ÁøÇÇ´Â ±¸¿ª°ú ´ëÀåÀÌ ¸·Èù °ÍÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é °í±âÀÇ ºñ¸°³»¿Í µ¶À»Ç¬´Ù.
¡ºº»ÃÊ°¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¡»
¾î¼ö¸®³ª¹°°£ÀåÀå¾ÆÂî Á¤½ÄÀ¸·Î ´ã±×´Â¹ý
À§¿Í ¹æ¹ýÀº µ¿ÀÏÇϳª °£Àå¹° ´ÞÀ̱⸸ ´Þ¸®ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
1,¾î¼ö¸®´Â ¾Ä¾î °ÇÁö°í.
2, °£Àå1: ¹°1: ½ÄÃÊ1: ¼³ÅÁ1, ±âº»ÀûÀÎ ¹èÇÕ·üÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ½ÄÃʶû ¼³ÅÁ¸¸ °¢ÀÚÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç Á¶ÀýÇϽðí. ²ú¿©¼ ¹Ù·Î ºÎ¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
3, °£Àå¹° ´ÞÀ϶§ ºÎÀç·á´Â ¾ó¸¶µçÁö ´õ ³Ö¾îµµ µÇ¼¼¿ä.
°¨ÃÊ, »ê¾ßÃÊ, ´ç±Í, ÅëÈÄÃß, ´Ù½Ã¸¶, ºÏ¾î¸Ó¸®, ¾çÆÄ, ¹« ....µîµî¿ä..
4, ¾Æ´Ï¸é ¼öÁ¦¸À°£À常 ¹Ì¸® ´Þ¿© ³õÀ¸¸é °Å±â¿¡ ½ÄÃʶû ¼³ÅÁ, ¸Å½Ç¿¢±â½º µî¸¸ ÷°¡ÇÏ¸é ¹«Áö ½¬¿ö¿ä.
º½³ª¹°·Î Áö±ÝºÎÅÍ ÇÑ°¡Áö¾¿ Â÷°îÂ÷°î Àå¾ÆÂî ´ã¾Æ µÎ½Ã¸é 1³âµ¿¾È ¹ÝÂù°ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ù¸®´Â 20¿©°¡Áö Àå¾ÆÂî Áö±Ýµµ Áñ°Ü ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä.ƯÈ÷ Á÷Á¢ ´ã±Ù »ê¾ßÃÊÈ¿¼Òµé·Î ¸ÀÀ» ³»±â¿¡
¼³ÅÁÀ» µû·Î »ç¿ëÄ¡ ¾Ê°í ´ã±×±â ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Â¥Áö ¾Ê°Ô ´ã±×±â¿¡ ¾ðÁ¦³ª ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ´õ±º¿ä.
¾î¼ö¸®´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ³ª¹°ÀÌ¸ç ºÎµå·´°í ÇâÀÌ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾Æ¿ä.
ºñ¹Ù¸®ÀÇ Ä£È¯°æ¿ä¸®Ã¥ /¿ì¸®ÁýÀº ģȯ°æ¹ÝÂùÀ» ¸Ô´Â´Ù.
°áÈ¥Çϴ ģ±¸³ª, µþ, ¾Æµé, ¸ç´À¸®¿¡°Ô ÁÖ´Â ½Ç¼Ó¼±¹°·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÃÊÆÇ 3¼â¹ßÇà!! °¢ ÀÎÅÍ³Ý ¼Á¡ ¼¼ÀÏÁß~~
|