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어젠 정말 날씨가 넘 추웠지요
오늘은 어떨런지 ~
외출이 무서워 지네요
요즘 아이들 방학중이라 밥이며 간식이며 챙기 주시느라
바쁘시지요 ?
저도 예전엔 아이들 방학이면 전 개학이었어요 ^^;;
간단하게 만들어 주는 샌드위치를 만들어 보았어요
요즘 아이들은 학원이다 과외다 넘 바쁘지요 ?
아이들 간식거리가 항상 문제인데
전 예전엔 주방에서 살았던 것 같아요
식빵이 있으면 간단하게 만들어 줄수 있는
아주 쉬운 샌드위치 랍니다
참치 치즈 샌드위치 / 참치 샌드위치 만드는법 / 참치 파니니 샌드위치
재료
고추 참치 1캔
샌드위치 식빵 2장
슬라이스 치즈 1장, 야채 케찹 1T, 피자 치즈 1컵
고추 참치는 체에 걸러 물기를 제거해 줍니다
수저로 꼭 눌러 물기를 꼭 짜주어요
식빵에 케찹을 바르고
고추 참치를 올려 줍니다
피자 치즈를 올리고 슬라이스 치즈도 올려 줍니다
식빵 한장을 더 덮고
파니니 그릴을 예열해 주어요
그냥 팬에 앞뒤로 구우셔도 좋아요
파니니 그릴에 올리고
꾹 눌러 줍니다
그릴 자국이 생기면 다 익은 것이에요
따끈할때 접시에 올리고
슥삭 썰어 주면 넘 맛나지요
그냥 손에 쥐고 먹어도 좋고
이렇게 나이프로 썰어 먹어도 넘 맛나답니다
바삭하니 쫄깃하니 넘 맛나요 ^^
참치와 치즈
아이들이 좋아하는 재료에요
인기가 짱
울아이들 자랄땐 항상 만들어 주는 간식 1위 였어요
고추 참치 안에 야채가 들어 있어
따로 야채를 첨가하지 않았어요
쑥쑥 자라는 아이들에겐 영양가 있는 간식이지요
한끼 식사로도 좋은
저도 종종 한끼로 때우곤 한답니다
아침부터 하늘이 흐리네요
날씨가 맑을려고 하는지
오늘도 행복한 하루 보내세요 ^^
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해피샐러드
ange
