½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ºü¸£°Ô Áö³ª°£´Ù°í ´À³¤´Ù´Â °ÍÀº Á¦°¡ ÁøÂ¥ ¿½ÉÈ÷ »ì°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ°ÚÁö¿ä.^^
»ý°¢Çغ¸´Ï ¿À´ÃÀÌ 11¿ùÀÇ µü Àý¹ÝÀÌ µÇ´Â ³¯ÀÔ´Ï´Ù...
¿ÃÇصµ 1´Þ ¹Ý Á¤µµ ¹Û¿¡ ³²Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ¼¼¿î °èȹµéÀº ´Ù ÀÌ·ç¼Ì³ª¿ä?
Àü ¿ÃÇØ ¾ÆÁÖ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹» Çؾ߰ڴٴ °èȹÀº ¼¼¿ìÁö ¾Ê¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª.. ÇÏ·çÇÏ·ç´Â Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ ºÎÁö·±ÇÏ°Ô Ã¤¿ö ³ª°¬´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
³²µéÀÌ º¸±â¿¡ ¾î¶³Áö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Àü ¿Ã ÇÑ ÇØ Á¤¸» ºÎÁö·±È÷ ³ª¸§ ¿½ÉÈ÷ »ì¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½Ç¼öÇß´ø ºÎºÐ... ºÎÁ·Çß´ø ºÎºÐ.. µîÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â º¸¿ÏÇÏ°í ¹Ý¼ºÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ¸¸ ±íÀÌ »ý°¢ÇØ º¼±î.. ÇÕ´Ï´Ù.^^
¾îÁ¦ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í ¸ÓÇÉÀ» ±¸¿ì¸é »óÅÇÑ ÇâÀÌ ÁÁ°í ºÎµå·¯¿ì¸é¼ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨¶§¹®¿¡
½ÃÆÇ ÆÜÆÜÇÑ ¸ÓÇÉ°ú´Â ºñ±³°¡ ¾È µÉ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹°·Ð Á¦°¡ °« ±¸¿î °ÍÀ» ¸Ô¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ´À³¢´Â ºÎºÐµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸¿ä...¤»¤»
±×¸®°í ¶Ç ÇϳªÀÇ ÆÁ....
ÆÜÆÜÇÑ ¸ÓÇÉÀ» ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÇÔ²² µå¼Å º¸¼¼¿ä.
ÁøÂ¥ ¸À³ª¿ä.^^
ºÎµå·¯¿ì¸é¼ »óÅÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ¸À±îÁö.. ¾Æ¹«Æ° °ÃßÇÕ´Ï´Ù.^^
¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®·Î ¸¸µç ü¸®¸ÓÇÉ[¸ÓÇÉ ¸¸µé±â]
|
12°³ ºÐ·®
¹Ú·ÂºÐ 200g, ¹öÅÍ 100g, ´Þ°¿ 3°³, ¼³ÅÁ 110g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú, ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º 1ÀÛÀº¼ú, ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ® 2°³(200g), °ÇÁ¶Ã¼¸® 40g, ·³ÁÖ 1Å«¼ú. |
Áغñ»çÇ× : ´Þ°¿°ú ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î Â÷°©Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â ü¿¡ ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
Àç·á´Â ¹Ú·ÂºÐ, ´Þ°¿, ¼³ÅÁ, ·³¿¡ Àç¿î °ÇÁ¶Ã¼¸®, ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®, ¹öÅÍÀÔ´Ï´Ù.
½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ ÇÚµå¹Í¼·Î °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. - 1ºÐ Á¤µµ..
¼³ÅÁÀ» 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¿ª½Ã ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î Â÷°©Áö ¾ÊÀº »óÅÂÀÇ ´Þ°¿À» ÇÑ°³¾¿ ³Ö¾î Å©¸²È ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
´Þ°¿À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®Çö»óÀÌ »ý±â´Ï ²À ÇÑ°³¾¿ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ÇÚµå¹Í¼·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½ºµµ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
³Ê¹« ¿À·¡ ¼¯À¸¸é ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁö´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
¿ä±¸¸£Æ® 2°³¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
·³ÁÖ¿¡ Àç¿î °ÇÁ¶Ã¼¸®´Â »ì¦ § ÈÄ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¸ÓÇÉƲ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» 70%¸¸ ä¿öÁÖ¼¼¿ä.
180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 13-15ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
°¢ °¡Á¤ÀÇ ¿Àºì¸¶´Ù ¼º´ÉÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ï »öÀ» ºÁ °¡¸é¼ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.
Àü ¹Ì´Ï ¸ÓÇÉƲ°ú ¸ð¾çƲ¿¡ ±¸¿ü½À´Ï´Ù.
¿ä±¸¸£Æ® ÇâÀÌ ³ª´Â ¸ÓÇÉÀ̶ó.. ´õ »ê¶æÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉÀÌÁö¸¸..
¿ä±¸¸£Æ®'¸¦ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
²À Çѹø ÇØ º¸¼¼¿ä.
±×³É ¸ÓÇÉ¿¡ ¿ä±¸¸£Æ® »Ñ·Á¼ µå¼Å º¸¼¼¿ä.^^
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ÁÁÀº ¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
¸ÓÇÉÀº »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï..
Áý¿¡ ¿ÀºìÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä.^^
|