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[닭가슴살스테이크] 양식
닭가슴살 스테이크 | 2012.09.19 | 조회:2198
 
비단향
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  닭가슴살 2개 양배추 약간 부추 한줌 통조림콩 약간 밥 약간 맛살 1개 소스 : 요구르트소스 2T 돈가스소스 2T 양념장 : 간장2T 들깨페이스 1T 매실효소 1T 후추1t

동생이 닭가슴살을 주엇는데  뭐를 해먹을까 생각하다가 스테이크를 만들어 봤는데 좋네요

양배추는 곱게 채썰어서 찬물에 담구었다 건지고 부추도 같은 크기로 잘라서 넣고

간장 2T 들깨페이스1T 매실효소1T 후추1t 를 넣고 양념장을 만들어 양배추에

넣고 버무려준다

 

요르루트소스 2T 돈가스소스 2T를 넣어 섞어둔다

 

접시에 닭가슴살을 팬에 10~20분정도 구워서 담고 요구르트와돈가스를 석은 소스를 뿌려주고

양배추를 담고 통조림콩과 밥을 담아주고 맛살도 한개 썰어놓고 옆에 오이지무침도 살짝 담아주엇네요

이렇게 하니 레스토랑 부럽지 않네요 ㅎㅎㅎ

아이들도 좋다고 하네요

닭가슴살 스테이크
 
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댓글 (+64)   현재: 1 / 4
그렇디 : 맛있겠네요..딱 봐도. 2013.09.09 한줄답변리플 한줄답변신고
목탁언니 : 정보 감사합니다...^^ 2012.12.08 한줄답변리플 한줄답변신고
okmerong : 넵 2012.10.18 한줄답변리플 한줄답변신고
짠소금 : 잘 보고 갑니다 2012.10.08 한줄답변리플 한줄답변신고
☆채은맘★ : 맛있겠네요~~ 2012.10.07 한줄답변리플 한줄답변신고
싸라비 : 먹고싶어요 2012.10.07 한줄답변리플 한줄답변신고
힐베르크 : 와우~~ 2012.09.29 한줄답변리플 한줄답변신고
일어나 : 맛나겠어요 2012.09.29 한줄답변리플 한줄답변신고
lolli : 근사한 요린데요 2012.09.22 한줄답변리플 한줄답변신고
홍과장 : 잘보고갑니다 2012.09.22 한줄답변리플 한줄답변신고
맛을위하여 : 잘보고 갑니다 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
자연주희 : 잘 보고 갑니다. 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
임걱정 : 고마워요 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
HyperK : 잘 보고 갑니다. 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
rkdgmltns : 감사합니다 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
prettygywj : 잘보고가요 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
lemonadee : 감사합니다 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
막돼먹은 : 먹고싶어요~ 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
erstehung : 잘 봤습니다. 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
천지무용 : 잘 보고 갑니다 2012.09.21 한줄답변리플 한줄답변신고
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