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티비를 보던 콩알아지매....깜딱이얌....
조거...내가 맹글어 묵는긴뎅...
조기 나온당...ㅡ.ㅡ;;;;
깨깨오톡이란 이름으롱...ㅋ~
지난밤 해투 야간매점에서 나왔죵~~^^
간단하고~든든하공~
맛도있고~~ㅎㅎㅎ
마자요~~진짜예용~~
콩알이네는 미숫가루를 해마다
콩알맘이 해서 친정에 식구들하고 나눠서 먹거나
친정어머님이 하셔서 친정식구들이 나누어 먹거나 하는데용~~
올해는 조금 특별한 미숫가루.....
쑥미숫가루가 콩알이네 있답니당~~
미숫가루속안에도 요것~~조것~~좋은것이 있는디...
거기다가 숙까지 뜯어서 씻어서~~말려서~~빻아서~~~
정성 듬뿍넣고 맹글어둔 홈메이드 쑥미숫가루~
홈메이드 건강 쑥미숫가루로 만든 깨깨오톡 ...
한번 봐주실래용~~^^
GO~~~GO~~~
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재료
쑥미숫가루 2수저, 검은깨 1수저,
꿀 1큰술, 두유 1팩
1.메인인 미숫가루입니당~~^^
봄에 쑥뜯어다 씻고 말리공~~요걸 가루내어
미숫가루 만들적에 같이 만들었어용~~
콩알이네 시판용 안사묵고 미숫가루 맹글어서 먹거든요~~
조~~기 가운데 쯤 쑥덩거리 보이시나요~~ㅋ~
2.쑥미숫가루를 2수저 엄마밥수저로 넣고
검은깨는 1수저 넣어주었어요~~
3.콩알아지매는 미숫가루 그냥 쉐이크통에 넣고 흔들려구용~~ㅎㅎ
쉐이크통에 미숫가루랑 깨를 넣공~
두유한팩 넣어주었답니당~~
두유는 그...아몬드@@@@두유....^^;;;;
4.요기에 꿀도 1큰술~~추가~~^^
5.이제 뚜껑장착하공~~마구마구 흔들기~~
쉐키~쉐키~~^^;;;
그람 건강음료 깨개오톡 완성이죵~~
쑥도 들어가공~깨에 두유에~꿀....
건강음료 마자용~~ㅎㅎ
아침에 바쁠적에 이렇게 해서
믹서기에 윙~~~해서 먹긴했는데~
요것이 깨깨오톡 이라닝...ㅋ~
미숫가루...콩알아지매는 물보다는 우유에 타서 먹는걸 더 좋아라 하거든요~~
그래서 우유에도 타서 묵고~
진자매 묵고남은 두유있음 거기에도 타서 묵고~~
바쁜 아침시간에 그리고 일하느라고 밤을 지새울적에
든든하고 좋은 음료 확실하답니당~~
콩알아지매도 그렇게 먹었거든요~~
ㅎㅎㅎ
깨깨오톡~
아닝~쑥깨깨오톡~!!!
어때용~~ㅎ ㅣ~~
수저로 미숫가루 풀기도 힘든데~
깨개오톡 외치며 가족건강 위해서
콩알맘이랑 쉐이크통 같이 흔들까용~~^^
가시는 걸음에 추천 한번 꾹~눌러주세용
그람 복받아유~~
그냥 가시면 알쥬~발병 나브러유~~^^
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콩알맘의홈베이킹세상
서비님
